体脂肪を落とそう！

サンプルの感想。
ゴロゴロしたスクラブがたくさん入っていて
ちょっと痛そうな気がしたんですが
粒が丸くて柔らかいみたいで
適度な刺激で気持ちよくマッサージできました。
香りは "ラベンダーの天然エッセンシャルオイル"
がけっこう強めに香りました。
独特で好き嫌いがあるだろうな。
お風呂上りは潤いは残ってるのにサラサラ。
夏に使いたい感じですね。

体操
ウォーキング30分
スロトレ
シットアップ150回
クランチ300回
アームカール1000回
肘カックン1000回
背筋運動
スクワット50回

焼豚どんぶり(溶き卵)
ほか弁高菜弁、当唐揚のおかず
　　ツナサラダ、水菜と卵のスープ

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