体脂肪を落とそう！

まだ一日しか飲んでないのにな。・・
ほっぺたの毛穴が陥没して
ブツブツになってたんですけど
ちょっとましになってる。
Bミックス飲みだしたくらいしか
心当たりがないんだけど
早く効きすぎじゃない？？？
皮脂の分泌が激しくてターンオーバー
まにあってないっぽかったんですけど
ビタミン不足だったのかな？
このあいだ美容りんご酢を
一日3本飲んだ時も一時ましになったし
B2とかが怪しい感じです。・・・

カレー（プチトマト)、カップもずく酢
ホットケーキ小(バター、チョコソース)
オヤツ：チャイ
焼そうめん(豚ピーマン)、竹輪じゃが芋マヨ和え

体操
ウォーキング30分
ストレッチ

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