８月３日１８７日目の朝測定時（身長１６２ｃｍ）
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ダイエット生活 (154)| あと６日で１００日！！ |
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本日３回目の更新です    私ってよっぽど暇な人かと思われているｋも知れませんが  旦那が泊まりのお仕事が多いため 子供が寝た夜は  していると空腹を感じないんですしかもモチベーション  だし  そんなこんなで・・・  これからもあんずのブログに遊びに来てくださいね ↓↓↓最近の空腹の時の救世主   キャラメル味が濃厚なんだけど 硬いから噛めなくて口の中で長持ち 一日４個まで食べてよし と決めてます 今日の夜の  はドリンクの抹茶 甘すぎず  やっぱりおいしいまた販売再開して欲しいな    のあと、ちょっと寒くなって 飲んだらお腹の調子が・・・    前は本当によくお腹をこわしますの前は・・・ 眠いし 頭痛たまにあるし 体重増えるし 甘いもの食べたくなるし・・・いいことなし  頑張れ自分 おかげさまで ダイエットがあと６日でまるまる １００日です （１週間切ってる ）正直色々な想いでここまできましたが 意外にアッというまでした ダイエットは３日坊主だった私・・・ 「今日だけ食べちゃおう！」このセリフ 一体何十回・何百回言ったかな？？？ のおかげと旦那さんと子供と母のおかげと このブログを通じて沢山の方のおかげです  をはじめた頃は１００日後に自分がどうなっているか  想像ができませんでした  ６ヶ月で－１３ｋｇダイエットを宣言した私６ヶ月＝１８０日   あと８６日後は自分がどうなっているか？？？－７．８ｋｇ、－７．１％達成途中の今、今度はもっとちゃんとイメージして頑張りたい  －６．５ｋｇやせてから１サイズ下のスキニーを  ２本買いました次は、もう１サイズ下が買えるようになるぞ～～～
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| posted at 22:55
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| ＧＷ人が多すぎる！！！！！ |
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本日２回目の更新です このＧＷのさなか、日曜日の今日 ほぼ自殺行為ですが 超 混み混みのイオンに行って来ました大好きなリラックマのバルーンを片手に ご機嫌な息子 男の子なんですが、 なぜかかわいいの選ぶんですよね～   子供のＴシャツと、私の５分袖のカットソーを買いましたそして、前からずっと我慢させてきたコインゲームを 半年振りくらいに・・・・遊ばせました もう夢中・・・・ 長いこといましたよゲームコーナーに 偶然高校時代の友人たちに遭遇しました 何年ぶり？？？ 「変わらないね～ 」と言われ嬉しかった実は最後にあったのは昔今くらいの体重の頃  なんでもはっきり言う彼女 もし、ダイエットしてなかったら・・・ 「なんか太った？？？」って言われていたかも・・・ セーーーーーフでした   イオンに行く前に きちんとお昼ご飯早めに食べました しかもさつまいも 今日でさつまいもダイエットなんと １９日目継続してます子供にはイオンでフードコートで  好きなもの食べさせました私はアイスコーヒー  アイスクレープを買って、子供と半分する予定が 子供がまさかの完食 私の口には入ることはありませんでした なので３時のおやつの時間は過ぎてましたが ソイジョイを５時頃食べました なにかイオンで  デザート食べると思って・・・お昼さつまいもだけだったので ５時だったけど、ちゃんとおやつの種類も考えたし 今日は  です ４時間近くイオンにいたので 結構疲れました ありえなく人も多かったです でも、少しは脂肪が燃えたかも？？？  今日の夜は・・・ 疲れたのでもちろんドリンクにします 作るのも、洗い物も手軽です 今日はＧＷだし・・・ 残りわずかな大好きな抹茶味にします  もう抹茶味売切れなんて・・・ 悲しすぎる 
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| posted at 18:05
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| 買い物は慎重派？？ |
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おはようございます 今日の我が家のお気に入りのご紹介は・・・・ トイレに貼ってあるこの絵 なんだか癒されます ダイエットって常に癒しが必要ですよね～  今日の朝ごはんきなこヨーグルトも食べてお腹いっぱい 毎日色々な納豆を食べてますが今日はおろし納豆  にのっているのは、しそ海苔ですやっぱり朝はしっかり食べると元気が出ます 以前は炭水化物は太るから食べないほうがいい と思って 玄米ブランやフルーツグラノーラなどを食べたりしたこともありますが・・・腹持ちが悪かったり食べた気がしなかったり 飽きてしまったり・・・・ そこで を食べてなのはだけと決めてしっかりおいしく食べてます 朝ごはんが毎日楽しみです  昨日の夜は のバナナ味９３日  欠かしたことがありませんというわけで・・・・  ９４日目朝の測定 １６２ｃｍ前日比 －０．４ｋｇ（トータル－７．８ｋｇ）開始前 ６４．０ｋｇ、今朝 ５６．２ｋｇ  前日比 －０．４％（トータル－７．２％）開始前 ３５．４％、今朝 ２８．２％ 印はダイエットをはじめてからの過去最小数値です停滞期の中１０分のダンベル運動も散歩も全くしてないのに のおかげでなんとか上下しながらも最終的に減る傾向を保ってます は４月は３日だったから、予定では・・・明日かあさってかな？？？ そんな 前の停滞期は我慢の１週間です  今日は朝からいい天気でも旦那さんは日夜勤（泊まり）なので ＧＷの日曜日だけど子供と二人 どこも家族連れで混んでるだろうから 二人で人ごみに出かけるのは疲れそう ・・・なぜか天気がいいと出かけたくなりますよね  目標－１３ｋｇの半分６．５ｋｇやせたら wiifitを買ってもらう約束でしたが・・・ －６．５ｋｇ達成してしばらくたちました 昨日旦那さんに「今日買いに行こうか？」 と言われたけど・・・ やめました 理由は多分飽きてやらなくなるから・・・ どうせならもっと欲しいものがいい ｗｉｉスポーツもあるけどやらないし みんなのブログ見て一時期すごく欲しかったけど もう熱が冷めました 「他のものにするかな～」って言ったら旦那さんはやってみたかったようで 「早く買いに行けばよかったなあ～」って残念がってました 買い物は慎重派・・・でも飽きっぽい なので散々悩んで買うのをやめることよくあります なので通販は①ページに付箋をつける ②あとでもう一度買うのをかんがえる ③けっきょくやめる・・・・常にこのパターンで買わずじまい でも 気に入ったら 周りの人がびっくりするほど超即買いします 直接手にとって買いたい派ですそんな私がＤＨＣは通販なのに即買いでしたけど でも私は何買ってもらおうかなあ～って考えてる時がもしかしたら一番幸せなのかも・・・ お金のかからない奥さんです
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| posted at 09:35
| ダイエット生活
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