DHCのおかげで去年ダイエットに成功☆
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ダイエット生活 (230)| １０1日目にしてひどい増加停滞期 |
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 本日２回目の更新です   今日の我が家の夕食  海老が安かったので、今日は  エビフライ  子供も旦那さんも大好きです海老１尾のサイズが結構大きい  ラッキーだったなあ 大きめエビフライが２０尾もできました  １０尾の揚げたてを冷ましてすぐに冷凍   時間がない時に、コレで海老重を作る予定です エビフライ食べたかったけど・・・  我慢  ・・・でも・・・ 子供が残した尻尾を食べちゃいました 海老の尾もカリカリで、おつまみのようでした   ↓↓私の夕食はこちら   チョコレート味ケーキシリーズの中でも、ダントツに美味しい お気に入り第１位です   旦那さんも一口食べて「普通のケーキだよね  美味しいね」と言っていたほど オニオンスープと  コーヒーといただきました 夜はドリンクにしようと思ったんだけど 今日体重も体脂肪もありえなく初めてググッツと  しましたもうそれで一日へこんでて・・・ 気がめいっちゃって・・・・、  一番好きなチョコ味 にしたわけです 今日の夜に計ったら、またまたさらに増えてる  一体どうしたものだろう １００日 を継続してきてこんなに２日で増加するのは初めて・・・・・   実は本当に・・・泣きそうです 旦那さんにもそのことを話しました 「こんな日もあるよ・・」「頑張ってるんだから落ち込まなくても大丈夫だよ」「あんまり気にしないほうがいいよ」などなど 本当に優しい言葉の数々・・・ 旦那さんの言葉に助けられたのでお礼を言うと・・・  「正直別にダイエットしなくても全然いいと思ってたしそのままで良かったんだけど ○○ちゃんがやせて綺麗になりたいって言うから じゃあ応援しようかな って思っただけだし、すごく頑張ってるからできるだけ気持ちよく頑張れるように 俺がしてあげようと思ってるんだよね〜 」って言われました 結婚して８ヶ月くらいですが 旦那さんの愛情が伝わりました このまま行くと最悪予想は を継続してるのにかかわらず昨日今日の２日間で明日の朝測定が ＋１．３ｋｇ位？＋２．０％位？になる可能性があるのですが （あくまでも最悪予想です） （今朝＋０．６ｋｇ＋１．３％） こんな旦那さんの優しい気持ちを知って 増えたらまた置き換え継続して 頑張ればいいじゃん って思えました優しい旦那さんと結婚できて、愛されて・・・ 幸せだなあ・・・・ って思いました３回目の結婚 今度こそ私の目は間違ってなかった なんて
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| posted at 22:10 | この記事のURL |
| 手作りアイスクレープ♪ |
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昨日作ったクレープの生地が余ったので、焼いてから アイスを巻いて冷凍庫に入れておきました 今日の３時のおやつは 手作りアイスクレープです子供は大喜びでした  今日は朝測定してガッカリ  前日比＋０．６ｋｇ、５６．４ｋｇ 前日比＋１．３％、２９．６％１０１日目にして 昨日 ２回置き換えしたのによりによって最悪な結果でした しかも原因不明 最近   が始まってからもその前もじわじわ体重＆体脂肪が減っていたのに 急にこんなことに・・・昨日の夜寝る前にすでに体重が増えていたので 今朝のことは予想がついてました ショックだったけど朝良く考えました ここでストイックになってもいいことない よし、今日は朝も昼も逆にしっかり食べよう そう思いました また継続すればいつかまた減る時が来るから  ここで２食置き換えしても減らないとよけいへこむし とにかく前向きに頑張ります  今日の朝ごはん   今日の昼ごはん キムチ納豆大好き  ＤＨＣから届きました 目標−１３ｋｇの半分の−６．５ｋｇ達成のご褒美に 好きなもの注文していい っておねだりして旦那さんに  してもらった分です特に黒豆茶は飲んでみたかったの 早速旦那さんと３時のおやつの時に飲んでみました豆も美味しいし、お茶も予想通り美味しかった注文分とプレゼント分で２個ゲット今度母にもご馳走しよう 
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| posted at 18:29 | この記事のURL |
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