ダイエットの毎日のあれこれや
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ダイエット生活 (240)| 炊飯器で蒸しさつまいも |
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 じゃ〜〜〜ん 炊飯器でさつまいもが蒸せるって知ってましたか？？？ 実は昨日  で夜発見！！早速やってみました   大成功 時間はかかりますが炊飯時間でできます 蓋を開けるときわくわくでした  お釜から出すとこんな感じ う〜〜ん 美味しそう長くて大きなおいもでしたが 全部竹くしが刺さって柔らかくなってました   旦那さんが帰って一緒にお昼に食べました めっちゃおいし〜 甘すぎる〜 炊飯器やるわ〜   さつまいもダイエットをＧＷ途中まで２週間以上してきたけど 今までで一番美味しかった さつまいもダイエットとは違っちゃうけど １５０ｇオーバーして旦那さんと いっぱい食べちゃいました  二人ともコレがお昼ご飯になりました 焼き芋やさんの１本４００円のより美味しい  順番逆になっちゃいますが・・・ 今日の朝ごはんは   のバナナ味ですだとパンの代わりになるし気楽に朝も置き換えできちゃう  ドリンクだけなら２回置き換えは 私にはストレスたまって絶対無理！！と豪語していましたが 朝ケーキは置き換えてる自覚ナシ なのでノーストレス   朝のブログ打って 入ったらすでに始まっていました・・・ お腹痛いはず  しかも・・・遅れたのでひどく痛いです  でも が終わったら  になるはずなのでちょっと期待 お腹痛いけど・・・体重減る事考えて我慢します 
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| posted at 13:13
| ダイエット生活
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| −８．１ｋｇ初の５５ｋｇ台に感激！ |
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  なんとはじめて５５ｋｇ台になりました そんなわけで 発表本日の測定 ★１６２ｃｍ前日比−０．５ｋｇ（トータル−８．１ｋｇ）開始前 ６４．０ｋｇ、今朝 ５５．９ｋｇ 前日比−０．５％（トータル７．２％）開始前 ３５．４％、今朝 ２８．２％まだ始まらないのですが朝からかなりの腰痛と腹痛もうじきです・・・  そんな中、普通は体重 なのに大健闘しかもＧＷで色々食べたけどそんな日も 初めての３日連続 ２食置き換えその効果あってか・・・ 一瞬でも５５ｋｇ台は嬉しいです ＤＨＣさん・・・ そして３ヶ月愛用している  がつつ”いてたけど昨日  に燃焼系のドリンクの方を飲んだのが効いたのかな・・・  やっぱり効果の出る の置き換えは運動をしない私の場合 燃焼系の ドリンクの方が結果が出やすいのかも？？？ 今日で９８日目・・・ あと２日で   １００日１月２８日から はじめてあっという間だったなあ 
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| posted at 10:23
| ダイエット生活
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