８月３日１８７日目の朝測定時（身長１６２ｃｍ）
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ダイエット生活 (154)| ついつい今日もケーキにしちゃいました♪ |
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本日２回目の更新です    今日の３時のおやつプチのチョコビス    一袋２９８ｋｃａｌ旦那さんと子供と三人でつまみました  子供は自分のお菓子箱から他のお菓子も食べていたので ほぼ旦那さんと半分ずつ食べました コーヒーとチョコは合いますね～ダイエットしていても３時のおやつは譲れません  家族または子供との団欒の時間です     旦那さんはこのあと、１０ｋｍのジョギングに行きました    旦那さんは仕事柄体を鍛えるために 天気が悪くなければよく走りにいきます 仕事中も走りにいきます 記録競技会も職場であるので頑張ってます 私には絶対無理なので、いつもすごいなあ～と感心してます  私にもそんな  やる気があればな～ 家事やらなくてもいいなら、頑張るんだけどなあ～ そんなわけにはいかないか（笑） 運動を頑張って家事がおろそかになるより 運動をしなくても家事を頑張ったほうがいいし あまり疲れるともう甘いものが欲しくてしょうがないので 私はあえて特にダイエットに運動はしません    今日の夕食本当は  ドリンクにしようと思ってたんだけどどうしても届いたばかりのＤＨＣのチーズブレット付きの オニオンスープが飲みたくて  にしましたはミルクテイー味やっぱりおいしいし、食べてる感が幸せを感じる しかもコーヒーやスープと合う このＤＨＣのオニオンスープとも合います ならＤＨＣの黒豆茶とも合いそう夜は ドリンクにしようと思ってたのに・・・は色々な温かい飲み物と合うからついつい食べたくなります  それにしても・・・ そろそろ  作りたい～～～ そろそろいいかな？？？ ダイエット中だから作るの自粛してます  エミねむさんやＴａｋａさんの みると美味しそうでたまらない～明日は旦那さんと映画デートです アリスインワンダーランド超楽しみ  ランチもどこかで食べようかな～ 何着ていこうかな？？ ウキウキです  ずっと見たくて旦那さんにお願いしてました 明日は今日みたいに寝坊しないように  家族みんな早く寝たいと思います
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| posted at 19:57
| ダイエット生活
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| マックでランチデート♪ |
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今日は朝から我が家は軽くパニック 旦那さんがお休みのため・・・子供が小学校なのに 家族全員寝坊  キャーーー７時５０分に  を出るのに７時３５分に起きました 朝ごはんを食べてなんとか も行ってあわてて子供と家を飛び出し 途中まで二人でダッシュ１年生なので私まで大慌て でもなんとかいつもの時間に登校しました 焦った～ 旦那さんが起きなかったら アウトでしたあぶなかった～～～～～ 子供を送り出してから旦那さんと二人で 黒豆茶をいただきました ほっとする優しい味ですね～ 黒豆をつまみながら黒豆茶を 和むのにぴったり美容効果もあるし おいしいし 今日の朝ごはんきなこバタートースト、 ブルーベリーヨーグルト、コーヒー最近の体重＆体脂肪増加の中迷ったけど こんな時こそ無理して２回置き換えはやめようと思い 朝は普通に美味しく を食べました  今日は私の愛車の６ヶ月点検ダイハツに行ってきました ダイハツに行くとダイハツカフェ の月替りのお菓子でおもてなし 今回はショコラ（ココア）とバターシュガー味のラスク さくさくで甘くて美味しかったです  そのあとジェームスに行ってオイル交換をしました その帰りに 旦那さんと２人で久々にマックへ行きました米粉入りのもちもちバンズにプリプリの海老 おいしかった～ デートランチ 窓際の席で 気持ちよかったですポテトは  ちゃんとサラダをチョイス炭酸は我慢 ブラックコーヒーにしました  今朝の測定★１６２ｃｍ １０２日目 前日比－０．１ｋｇ（トータル－７．６ｋｇ）開始前６４．０ｋｇ１０２日目５６．４ｋｇ 前日比－０．６％（トータル－６．４％）開始前３５．４％１０２日目２９．０％昨日の悪夢のような体重と体脂肪の原因不明の増加 なんとかこの停滞期持ちこたえていけそうです  この辛い時に励ましの言葉をコメントしてくれた Bitterlemonさん 、ぺっぺさんありがとうしかもこのブログを打ってる途中 へ行きました ２～３日ぶりにお通じがありました あ～～～～晴れ晴れ  もしかして昨日と今日の朝飲んだ 黒豆茶が効いたのかしら？？？ 美味しく飲んでから 出がらしの黒豆も美味しく食べれるから 効果あるかも 
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| posted at 14:44
| 外食＆おいしいものたち
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