ＬＥＧ ＭＡＧＩＣ 買いました [2008年06月03日(火)]
この2年で6ｋｇも太ってしまいました 
2年前に買った、めちゃカッコイイ白いパンツも
入るけど。。。パツンパツン状態。。。
そこで、通販で「ＬＥＧ ＭＡＧＩＣ」を買いました
美脚
を作るマシンみたいですが
お腹やウエストにも利いているのを感じます
太ももの大きな筋肉に働きかける為
効果が出やすいそうです
使い方は簡単
黒い足置きに乗っかり手前の棒に捕まって
足を左右に広げたり閉じたりするだけ
しかも1回60秒
一日の間に
思いついたらやるだけ
まだスタートして一週間ですが
開いた足を閉じる時も、かたくないからケッコウ簡単
最初の3日くらいは1回30秒にしておきました
あまり頑張りすぎても続かないし・・・
辛くなったら続けなくなるから
「これくらいなら出来る」を数回やることにしました
苦しくないし、これは続きそうです
今のところ
Ｗ＆Ｈ 1㎝減
下腹 2cm減
体重 1kg減
ちょっと良くないですか
目標は。。。
Ｗ マイナス 6cm
Ｈ マイナス 7cm
体重 マイナス 6kg
でも、何よりも、足腰を強化したい
そしてあの、パツンパツンになった白いパンツを
カッコ良くは着こなしたい
又レポートします
2年前に買った、めちゃカッコイイ白いパンツも
入るけど。。。パツンパツン状態。。。
そこで、通販で「ＬＥＧ ＭＡＧＩＣ」を買いました
美脚
を作るマシンみたいですが お腹やウエストにも利いているのを感じます
太ももの大きな筋肉に働きかける為
効果が出やすいそうです
使い方は簡単
黒い足置きに乗っかり手前の棒に捕まって
足を左右に広げたり閉じたりするだけ
しかも1回60秒
一日の間に
思いついたらやるだけまだスタートして一週間ですが
開いた足を閉じる時も、かたくないからケッコウ簡単
最初の3日くらいは1回30秒にしておきました
あまり頑張りすぎても続かないし・・・
辛くなったら続けなくなるから
「これくらいなら出来る」を数回やることにしました
苦しくないし、これは続きそうです
今のところ
Ｗ＆Ｈ 1㎝減
下腹 2cm減
体重 1kg減
ちょっと良くないですか
目標は。。。
Ｗ マイナス 6cm
Ｈ マイナス 7cm
体重 マイナス 6kg
でも、何よりも、足腰を強化したい
そしてあの、パツンパツンになった白いパンツを
カッコ良くは着こなしたい
又レポートします