体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| 緑の野菜と飲むケフィア |
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味見に一本いただきました。 野菜を粉砕したようなドロッとしてジュースではなく 緑色の半透明のさらさらジュース。 果汁・野菜の汁なんですね。 モワン・・とした甘みがケフィア醗酵液の味なのかな？ 素材本来の優しい甘みを生かしているという事で 体に良さそうですね。 よく冷やしておくと美味しくいただけます。 サプリメントのケフィアがとてもお通じに良かったので こちらも続けて飲むと効果がありそう。  プロティンダイエットバー１ イングリッシュマフィン１(バター)オヤツ：美容りんご酢、コラーゲンビューティ7000プラス  栗ご飯、手羽椎茸煮込み、南瓜煮物明太子スパゲティー風蒟蒻 夜食：ケーキ１P弱、コーヒー
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| posted at 23:45 | この記事のURL コメント(0) |
| 美容りんご酢(18本入）【栄養機能食品（ビタミンB2・ビオチン）】 |
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ずっと前に飲んだ時は甘いと思ったんですが 今回は何故か酸っぱく感じます。 りんご 前に飲んだ時、悪かったお肌の調子が 少しましになったような気がしたので 今回も期待しています。 VB2とかビオチンとかがよい仕事をしているのかなと。
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| posted at 23:52 | この記事のURL コメント(0) |
| プロティンダイエットバー チョコ味（シリアル配合） |
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久しぶりにいただきました。 小さいんですがずっしりもっちりしてるので 食べごたえがあります。 もう無くなっちゃった・・というのはありますが。・・ 1本１００㌍弱というのは ダイエット中のオヤツとしては妥当かな。 チョコ味なのでスイーツ代わりに お茶とゆっくり味わいたいです。 でも2本くらい食べないと食べた気がしないかなぁ。・・ プロティンダイエットバー(シリアル)2トースト1(バター)、紅茶オヤツ：美容りんご酢、コラーゲンビューティ7000プラス ごはん１、エビフライ2(タルタルソース)、シーザーサラダ(ハムのせ)お刺身蒟蒻(酢味噌)、塩辛 夜食：ケーキ1/2pくらい、コーヒー
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| posted at 23:54 | この記事のURL コメント(0) |
| こんにゃくジャーキー ホタテ味 |
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今食べながら書いてます。 普通の噛みごたえのある珍味としか思えないんですが 丸々蒟蒻なんですねー。 硬いんですが噛み続けていると柔らかくなってきて その時の独特の食感が良いです。 ホタテ味だからとっても美味しいし。 お腹の中で膨らむようで食べすぎ防止にもなりそうです。 29㌍で、ダイエットに、あごの運動におすすめです。 プロティンダイエットバー(シリアル)2本、紅茶オヤツ：美容りんご酢、コラーゲンビューティ7000プラス DHC欧風きのこカレー(エビフライのせ)、シーザーサラダ(ハムのせ)玉子スープ、おでん
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| posted at 23:21 | この記事のURL コメント(0) |
| ビール酵母 30日分 |
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他メーカーのビール酵母を買っちゃいました。  こっちのほうが安くて続けやすいんですけど ビール酵母ダイエットが急にしたくなってつい。 効果としてよく言われているのが ●食事を取る前に飲むと満腹感があるのであまり食べなくてすむ。 ●お通じが良くなる。 ●胃腸の働きが良くなる。 あと副次的なものかもしれないですけど ●元気にはつらつになる ●お肌が綺麗になる。。。等 すばらしい効果がいっぱい？？？ たくさんのお水と一緒に飲むと良いそうです。 夜食：バランスアップブランみたいなの一袋130㌍くらい？、ミルクティ トースト(バター)、コーヒー饂飩(若布ナルト)、天ぷら(ゲソ茄子鯵)、豚角大根少し
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| posted at 23:27 | この記事のURL コメント(0) |
| オルニチン 30日分 |
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プロティンダイエットの中に入っている栄養素ですね。 なぜだか不思議とまた飲みたくなるのは オルニチンが入っているせいなのでしょうか。 しじみ貝に多く含まれるが 食品から取れる量はごくわずか・・なのだそうで 燃焼系ダイエットに必要な栄養素なのだそう。 どうがんばってもシジミ1800個は食べられないですもんね。 セールで少し安いので試してみるチャンスです。 イングリッシュマフィン(バター)、コーヒー？うどん(すじ肉若布)、卵焼き、もやしキムチ、白菜漬物、かぼちゃ煮物
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| posted at 23:40 | この記事のURL コメント(0) |
| 薬用カムCホワイトニングデイミルク |
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ＵＶケアと化粧下地が一つでできて 保湿効果もあるというデイミルク。 楽そうですねぇー。 カムＣシリーズが油分を含んでない感じなので 少ししっとりするらしいこれを重ねてつけると 丁度良い感じなのかな？ ホワイトニング効果はあるという事なので ライン使いできなくてもこれだけプラスするも良いかな。 スープ春雨（ワンタン）、バランスアップブランのようなの130㌍くらい オヤツ：蜜豆寒天 素麺(みょうが大葉生姜)、手羽唐揚げ和風サラダ(サーモンのせ)、かぼちゃちょびっと
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| posted at 23:29 | この記事のURL コメント(0) |
| 緑の野菜と飲むケフィア（30缶入） |
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サプリのケフィアがよく効いたので こちらもとても気になりますね。 青汁や野菜ジュースより甘くて飲みやすく ケフィアも入っているという。 30缶で5400円かぁ。(セールで4400円) 1缶180円。(セール時で146.66・・円) 他のジュースよりちょっと高めですが 食物繊維もケフィアもぜひ摂取したいので 美味しければもらってもいいかな？ まずは１缶もらって味見してからですね。 イングリッシュマフィン(バター)、紅茶冷麺、鶏唐、キャベツ千切り、餃子２個くらい夜食：キリンコーラ350ｍｌ
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| PAナノコロイドミスト |
| posted at 23:58 | この記事のURL コメント(0) |
| 速攻プロティンダイエット2個セット |
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1位抹茶、 2位キャラメル、 3位マンゴー、 4位ピーチ、 5位あずき だそうです。 私的には・・抹茶とマンゴーが同列1位かな。 あずきも美味しく感じる時があります。 上位３つくらい定番にして欲しいですね。 あとランクに入ってない限定味はメロンだけ？ あれはあれで不味くなかったような気がしますが。・・ 夜食：紫芋タルト2個、紅茶 冷麺風蒟蒻サラダ(ハム胡瓜ナルト海草サラダ)オヤツ：ヨーグルト飲料 カレー（白身魚フライ2個のせ)、お刺身蒟蒻(酢味噌)ナン半分、スープ春雨(ワンタン)
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| posted at 23:56 | この記事のURL コメント(0) |
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