毎日の自分磨きや
|
|
ダイエット生活 (244)| お気に入りのものたち |
||||
 昨日前から迷っていた観葉植物を買いました 早速マットを手づくり  これなんと２００円  鉢のそこから30cmはあります 近くの大きなスーパーの花屋さんはとにかく安くて うちの庭の花もほとんどどこで買ったんですけど丈夫  切花もとってもいい質なのにリーズナブルなんです たくさんお客さんがくるから安いのかも？？ とにかくこれは安くて目を疑って（笑） いつもまとめ買いするスーパーなので荷物が多くて 今度。。。って思っているうちに数が減ってきて（焦） 昨日買いに行きました 自分が前から目をつけていたこの子（この鉢植え）を見つけて （木なのでカタチや枝振りが色々） 即購入しました 鉢もちょっとおしゃれで可愛い  少し表面が波打っています 今の片隅に飾りました  くわ科のアルテシーマという植物です 漆喰の壁といい感じで買ってよかった〜    マットを作ったついでに 初めてシュシュもハギレで手づくりしてみました  なかなかいいかも 他の布でも作ってみたくなりました  最近クックパッドのレシピで簡単にできる大学芋にはまってしまっています 秋の味覚 ダイエットの敵？？でもこれ油も砂糖も少量です あっ・・・でもたくさん食べたら同じですよね    最近手づくりの野菜や豆腐を使った手づくりお菓子なら 食べてもよしって勝手に決めてます 食べても後悔しない体にいいものならOK 旬の果物もOK 生で食べると酵素がたくさん取れてとってもいいし 調整豆乳も毎日欠かさず飲んでます 味も大好きだけど体にイイって感じが好き（笑） 女性の体には豆の栄養が大切です  モムチャンも気に入って毎日習慣で続けてますが 最近気に入っているのがコレ↓ 骨盤フィットクッション  PCのとき・食事の時に使っています 膝をくつけて、かかとはしっかり床につけるだけど とっても姿勢が良くなって 自然に腹筋にも働きかけます しかも骨盤が矯正されている感じが実感あり 膨らませすぎは禁物 はじめ旦那さんが空気を入れてくれたらパンパンにしてくれて 変だなあ〜と思ったら パンパンはダメみたいで調整しました（笑） 腰痛も軽減されるので 肩こりにもいいかもって思いました ちょっと使い続けてみます |
||||
| posted at 09:09
| 手作り雑貨たち
| この記事のURL コメント(1) |
|
|||||
| 最近の評価状況 | |||||
| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/anzu-k0830/archive/687 |
| コメント | |
|
|
|
|
食べた後は骨盤運動で