健康とアンチエージングを目指し、ダイエットに挑戦中です。
2010年10月28日（木） 体重59.4㎏ ダイエットブログ開始
毎月の体重推移は、私の履歴にまとめてありますので、ご覧下さい。
2013年12月3日（火）現在の体重54.4㎏。
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昆布＋フコイダン 30日分
甘バランス
/
51.8㎏（-1.2㎏） 
31%（+2%） 
あり
ひき昆布煮、豆腐＆アボガド、牛乳1杯
外食 つけ麺
（チャーシュー、メンマ、ネギ） 
焼魚（ホッケ）、納豆（大根おろし）、チーズ、柿ピー
で遠出しました。
何処まで言ったのですか
旦那さんは
仲良し 幸せな日々かな
羨ましいです
o(^▽^)o