５６歳１５５�pダイエット

昨日は、久し振りに都内へ出掛けました。

以前で見て、一度行きたいと思っていた、最近流行の「銀座の立ち飲み屋」。

で下調べ、ＪＲ新橋駅銀座口からあっさり見つかり、オープンの16：00までソニービルで時間をつぶして戻ると、もう行列ができていました。

チョッと待ってから店内へ、先ずを注文、料理をオーダーしようとしたら、なんと自分の思っていた店と違う店。

「俺のフレンチＧＩＮＺＡ」のつもりが「俺のイタリアンＧＩＮＺＡ」

夜は、上野近辺に泊まる予定。2件目は、焼鳥屋さんへ行くつもり。

手の込んだ　料理が出るまでのおかわりを我慢して、ひたすら待ちました。

さすがは、美味しかったですが、と一緒に食べたかった。

ホテル近くの「焼鳥屋さん」、安くて美味しい。
その上、驚くほど早い

私には、こちらの方が、性に合っている。


今朝、ゆっくりしていたらが降りだしたので、「鈴本演芸場」で早朝寄席（＠500円）4人の落語を聞きました。
やはり、生は良いですねー。殆んどが男性で、満席でした。

昼は、上野駅ビル内のカレーうどん店「古奈屋」で「天使のエビ天もりうどん」（＠1,270円）とても美味しかったです。

夜用に、「駅弁」2種類ゲットして帰りました。

肝臓の検査結果が悪かったので、夫用に注文しています。

常飲するようになってから、検査の結果がだいぶ良くなりました。

でも、まだまだ悪いので、これからも続けようと思います。

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天気 55.0�s（+0.6�s） 34%（+1%）


過しやすくなってきたので、久し振りにエアロビック始めました。

一日置きにしています。

昨夜、3度目のエアロビをしたのですが、今朝の増えています。

少し、筋肉がついてきたのでしょうか


今日は、引越後、初めてプールに行きました。

回数券が残っているので、あと数回は行く予定。


さすがに疲れたので、ソファーで昼寝してしまいました。

目が覚めると、空に変な雲が・・・。

秋空に現れる、鰯雲でした。

もう、すっかり秋ですね。
　

天気

9月中旬に行った時は、一本も咲いていなくてがっかりしました。

掃除をしていたオジサンに聞いたところ、「今年の夏は、雨が降らなかったので遅れている。観光協会に問い合わせてから来ると良いよ。」と教えてくれたので、「また、出直します。」と帰ってきました。

その後、台風が来たり、タップリ雨が降ったので、今日、リベンジに出かけました。

　



　三連休最後の今日は大勢の人出でした。花は、満開ですが、チョッと色あせてきている感じ。

咲き始めが遅くても、満開の時期は同じなのですね。

　

天気

長く厳しかった残暑も収まり、過ごしやすくなりましたね。


9月の結果は、下記の通りでした。

　　 9月1日　→　 10月1日
　54.0�s　→　55.2�s（+1.2�s）
　　 33% 　→　　31%（-2%）


なんと55�sの一線を越えてしまいました。


弁解すると、前日に飲んでしまったからです。

因みに、2日の54.6�s、3日は54.2�sでした。


でも、暑さで飲酒の習慣が戻り、少しずつリバウンドしているのは事実です。


追伸：
9月は、残暑がたたり、飲酒回数13回でした。

ほぼ、一日おきに飲んでいる勘定です。