５６歳１５５�pダイエット

前日の土砂降りも上がり、良いお天気なので、日比谷のオクトーバーフェスト（←クリック）へ行ってきました。

好きの私は、本場のドイツで飲みたいのですが、日比谷で試飲しようと、夫を誘って出かけました。

とりあえず、ジャーマンポテト、ザワークラウト、石窯カイザー（ドイツパン）等のおつまみを買い、バウラーナーヴァイスビアを飲んでみました。

おつまみもも美味しいー

その後も別の種類のをおかわり。
結局ジョッキ3杯づつ飲み干しました。

　

この後、仙台（6/10〜6/17）、芝（8/17〜8/26）、豊洲（8/31〜9/9）、神戸（9/14〜9/23）、長崎（9/14〜10/23）と、移動するそうなので、お近くで行われた際は、お出掛けになると良いですよ。


こちらは、その後に入った居酒屋。

「ロンドンのパブも良いけれど、有楽町のガード下も捨て難い。」のポスターが貼ってありました。

いい加減酔っ払っていた夫が、隣のテーブルの外人さんに話しかけていました。

アメリカから来た学生のグループも、盛り上がっていました。

東京駅から帰りました。

通院が大変になったので、夫のを転院することにし、今日は、その為の紹介状を受け取りに行ってきました。

こちらのには、10年以上お世話になりましたが、もう来られないかなと、隣の駅まで頑張って歩きました。

チョッと早い時刻でしたが、安くて美味しそうな串焼屋さんを見つけて入りました。


昨日の交通事故の厄落としも兼ねて、今回は梯子しようと、最初から思っていました。


2件目は、新大久保へ移動、10年ほど前に行ったことのある店でパエリアを食べました。

実は、フラメンコを習ったことがあり、その時期に行ったお店です。あまり長くは続かなかったのですが、今でも見るのは好きです。

3件目は、近くの韓国料理店で焼肉を食べました。


日本 → スペイン → 韓国 と国際的な1日でした。


食べ過ぎ、飲み過ぎの翌朝は、怖いので、の測定をパスしています。

こんばんは。


4月の結果は、下記の通りになりました。

　　 4月1日　→　 5月1日
　54.2�s　→　54.6�s（+0.4�s）
　　 32% 　→　　32%（0%）


最近は、夫と一緒に散歩しているのですが、ぶらぶら散歩なので、ダイエットの効果はないですね。

ジリジリと増えています。

55�sの一線は死守したい


追伸：
4月は、結婚記念日（33周年）と、夫の誕生日があったので、飲酒は6回でした。

今月は、週1回守れそうです。