５６歳１５５㎝ダイエット

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10月の結果 [2013年11月07日(木)]

ご無沙汰しております。

実は、10月31日の

55.6㎏、

33％でした。

ボーダーラインの55㎏超えでした。

量る気がせず怠けておりました。

今朝思い切って

量ったので、10月の結果としてＵＰしておきます。

　　 10月3日　→　 11月7日

　54.0㎏　→　54.4㎏（+0.4㎏）

　　 33% 　→　　35%（+2%）

どうにか、55㎏は超えていませんでしたが、

は

です。

冬眠に備えた熊のようです。

最近は、息子に合わせた食事で、カロリー

の傾向です。

10月の飲酒回数、12回でした。

posted at 16:15 | 各月結果 | この記事のURL
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