５６歳１５５�pダイエット

53.4�s（+0.4�s） 30%（+1%） あり

昨夜、テレビで、旅のチカラ　ドイツ　浅田美代子・汗と涙の問題犬しつけ奮闘記！「犬の幸せって何だろう、浅田美代子ドイツ・ベルリン」という番組を見ました。

浅田美代子さんは、昨年2月26日の動物愛護管理法改正の為のデモに参加されていて、その時の様子も一部映っていました。（私も参加）

ドイツには、ペットショップは無く、ブリーダーから直接買うか、捨て犬等を保護している施設から譲られるそうです。

それと、を飼う人は、ペット税を払っているそうで、ホームレスの人でも、ペット税を払い、予防注射を受けさせているのにはビックリしました。

でも、そんな国にも、ホームレスが居るという事実には、複雑な思いですが・・・。

子供とペットの躾けは、ドイツ人に聞け、と云われるそうで、ペットの躾けもキチンとされていて感心しました。

人間とペットが共存する為、結局は、の幸せに繋がるのですね。


ペットをアクセサリーの様に扱い、自分の都合で簡単に捨てる人は、ペットを飼う資格が無いです。

天気みぞれ 53.2�s（+1.0�s） 30%（0%） なし

今日は、一日中寒いですね。

都内にも、初雪が降ったそうで無理もないですが。

それにしても、最高気温が5℃以下とは・・・。

天気 52.2�s（-1.0�s） 31%（0%） あり


昨日は、全国的に、今シーズン一番の冷え込みだったそうですが、今朝も寒いですねー。

温水器の外に出ている部分に、ヒーターを巻いて貰ったので、凍結の心配は無いのですが、電気代が掛かっていました。

これからは、冷え込みそうな夜間だけ使用することにします。


先日の夜、アイスクリームを食べたので増えてしまいましたが、今朝の戻っています。


下の写真は、去年、片岡鶴太郎美術館で貰ったカード「雲龍」ですが、ブリジストン美術館で買った「マウスパッド」に入れて見ました。

辰年なので、ちょうど良いです。

　

季節ごとに、絵葉書を入れ替えられるので、気に入っています。

天気 52.8�s（-0.6�s） 30%（0%） あり
　

　

昨朝「おせち」に付いてきた、乾燥「七草」を使って、一日遅れの「七草粥」を炊きました。

お腹に優しく、ホッとしました。

これで、体重もリセットできると良いのですが・・・。

今朝は、少し戻ってます。

天気 53.4�s（+0.4�s） 30%（-1%） なし
　

昨日は、引越し後初めて、で都内まで出かけました。

切符は、一日有効のフリーパスを利用。

ブリジストン美術館に寄ってから、待ち合わせの新宿へ、3人でランチバイキングしながらのお喋り、あっという間に時間が経ちました。

帰り、池袋の東武デパートでの買物して帰りました。


高菜太巻・穴子押寿司・みかん大福・よもぎ焼餅・黒豆大福
　

追伸 ：今日も、一年振りに会ったに「痩せてスッキリしたんじゃない。」と言ってもらえました。

昨日の続きです。

→ → ホテル駐車場 →→ → 神社初詣 → → ホテル → → → → → ホテル → → → → →

　ホテルの場所が良すぎて、は、羽付き餃子の有名なお店で、餃子や料理を肴に、紹興酒を飲みましたが、調子に乗って、2軒目に・・・。

新年早々、夫の通院に付き添いました。

以前から、通院には遠いでしたが、引越したら益々大変になったので、前日近くに泊まりました。

写真では分かりませんが、駅前の繁華街に面しているので、夜中まで酔客の大声が聞こえてチョッと寝不足。




部屋は、まあまあで、空気清浄機が備えてありました。

宿泊費は、ネット予約、素泊まりの為、二人分で約8千円。

天気/ 52.8�s（0�s） 29%（0%） なし


新年明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。


昨日、元旦から地震（震度4）がありました

幸い、家族全員（親子4人）揃っていたので、心強かったですが・・・。

今年も、地震は治まらないのでしょうか


昨日の食事
　雑煮（人参、牛蒡、大根、椎茸、鶏肉、餅、せり）、紅白なます（大根、人参）、おせち（写真）
　すき焼き（牛肉、焼豆腐、白滝、白菜、春菊、ネギ、）、生卵
　毛蟹、刺身（蛸、ホッキ貝）、ホタテ貝焼（バター、醤油）、鮟鱇の共和え、煮物（人参、牛蒡、椎茸、鶏肉、蒟蒻、さつま芋）、キンピラ（ヤーコン、人参、ゴマ油、唐辛子）、、ウイスキー、、他

　

今回、初めて、市販の「おせち」を試してみました。（15,000円）
自分では、揃えられない材料と、プロの味付けで満足できました。


ブログUPは、ご無沙汰していますが、体重グラフの入力は、出来るだけ続けています。


12月の結果は、下記の通りでした。

　　 12月4日　→　 1月2日
　51.6�s　→　52.8�s（+1.2�s）
　　 30% 　→　　29%（-1%）

年末年始のご馳走とお酒続きで、体重増加は覚悟の上ですが、まあまあ許容範囲内です。


本年も、皆様にとって、良い年になりますよう、お祈り申し上げます。