５６歳１５５�pダイエット

天気


ランチを済ませ、しなの鉄道で軽井沢駅へ着くと、なぜか警備が厳しい

どんなビップがいらっしゃるのかなと思っていたら、なんと、天皇陛下と皇后さまが、ご到着とのこと。

我々も、沿道でお出迎えしました。

その後は、旧軽井沢銀座通りをぶらぶら、カフェ涼の音（←クリック）で、一服。

目の前にある室生犀星記念館も覗かせてもらいました。

手入れの行き届いた、苔の庭が素敵でした。

　

天気


テレビで紹介していたイタリアン・レストラン　A’dagio アダージオ（←クリック）。

お昼前に着いたのに、予約客でいっぱいでした。

お客が落ち着くまで待って、ようやく食事にありつきました。

　
有機野菜サラダ、渡りカニのトマトクリームソーススパゲティー

　これに飲み物も付いて、1,600円は満足。

やはり、予約してから行くのが安心です。

天気

日帰りで、軽井沢へ行ってきました。

　

　

　ランチを食べようと思ったレストラン。

予約客でいっぱいだったので、近くの湯川ふるさと公園で時間つぶし。

公園脇の渓流のせせらぎを聞きながら森林浴。

そよ風が涼しかったです。

天気

　
ハマナスの花。　　　　　　　　　　　　ハマナスの赤い果実。


ハマナスの白花もまれにあります。

　
ツリガネニンジン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

天気


毎日、良いお天気が続いています。

今日は、海岸へドライブ。

　青い空に映える真っ白な灯台。

今日は、上まで登ることが出来ました。（普段は、入れません。）


お昼は、ウニのパスタをご馳走になりました。

サラダの手作りドレッシングも美味しい。


　

　

天気


お祭りの時期に帰省するのは、久し振りです。

猛暑続きの日々から逃れてきたつもりが、猛暑も連れてきたような暑さ。

　市庁前のお祭り広場には、山車が並んでいます。

　夜は、姉が予約してくれたレストランで、フルコースを頂きました。

姉が連れて行ってくれる店は、いつも美味しい。

今回のお店も、１、２を争う程の美味しさ。

食べることに集中したので、写真は無しです。

天気


７月の結果は、下記のとおりです。

　　 7月2日　→　 8月1日
　53.8�s　→　54.0�s（+0.2�s）
　　 32% 　→　　33%（+1%）


昨日収穫した茗荷は、の茗荷ご飯になりました。

初めて作りましたが、さっぱりした味。

特別おいしいと言う程ではないが、夏にはいいかも。

その他、鶏肉のソテー、付け合せは、キャベツの千切り多めとミニトマト、アサリの味噌汁。

今回は、帳尻合いませんでしたね。


7月の飲酒は、11回と多くなりました。

2、3日に一度は飲んでいる計算です。

その結果、夫の定期健診でも、お酒は少し控えるように云われました。

すぐ、数字に表れます。