昆布＋フコイダン 30日分
甘バランス
最近の愛猫 [2012年02月07日(火)]
天気
/
53.4㎏（-0.4㎏） 
30%（0%） 
あり
今日は、久し振りに暖かかったので、少しだけ散歩
しました。
久し振りの
雨で、良いお湿りでした。
こちら側の川沿いは、桜
並木になっていて、春が待たれます。
川原には、水仙が咲いていました。
我家の愛猫
も、一緒に引越しました。
最初の日こそ怖がっていましたが、二階の南側の部屋が気に入り、マイルームとばかりに一日の殆んどを過ごしています。
しかし、この冬の厳しい寒気と老衰で、最近めっきり弱ってしまいました。
今週に入ってからは、目に見えて衰弱してきて心配です。
一緒の時間を大切に、毎日を過ごしていきたいです。
/ 53.4㎏（-0.4㎏） 30%（0%） あり今日は、久し振りに暖かかったので、少しだけ散歩
しました。久し振りの
雨で、良いお湿りでした。 こちら側の川沿いは、桜並木になっていて、春が待たれます。川原には、水仙が咲いていました。
我家の愛猫
も、一緒に引越しました。最初の日こそ怖がっていましたが、二階の南側の部屋が気に入り、マイルームとばかりに一日の殆んどを過ごしています。
しかし、この冬の厳しい寒気と老衰で、最近めっきり弱ってしまいました。
今週に入ってからは、目に見えて衰弱してきて心配です。
一緒の時間を大切に、毎日を過ごしていきたいです。
1月の結果 [2012年02月01日(水)]
天気
53.0㎏（-0.4㎏） 30%（0%） なし
昨日の食事
バナナ1本、ヨーグルト（蜂蜜）
お粥
丼1.5杯、梅干1個、鰊・紅鮭切込、白菜漬物
間食 アーモンドキャラメル
1膳、味噌汁（鮭、白菜、豆苗、豆腐、ネギ）2杯、炒め物（ナス、合挽肉）、豆腐＆アボガド（ワサビ醤油）
毎日寒い日が続いていますが、皆さん、風邪などひいていませんか
私は、寒さにかこつけて、コタツと仲良くしていたので、共に増えてしまいました。
怠けていたので、1月の結果は、下記の通りです。
1月2日 → 2月1日
52.8㎏ → 53.0㎏（+0.2㎏）
30% → 30%（0%）
春
が、待ち遠しいですねー。
暖かくなったら頑張ろう
せめて現状維持で、これ以上増えないようにしましょう。
追伸：
1月の飲酒回数は6回で、週に1回のペースです。
53.0㎏（-0.4㎏） 30%（0%） なし昨日の食事
バナナ1本、ヨーグルト（蜂蜜） お粥丼1.5杯、梅干1個、鰊・紅鮭切込、白菜漬物間食 アーモンドキャラメル
1膳、味噌汁（鮭、白菜、豆苗、豆腐、ネギ）2杯、炒め物（ナス、合挽肉）、豆腐＆アボガド（ワサビ醤油）毎日寒い日が続いていますが、皆さん、風邪などひいていませんか
私は、寒さにかこつけて、コタツと仲良くしていたので、
共に増えてしまいました。怠けていたので、1月の結果は、下記の通りです。
1月2日 → 2月1日
52.8㎏ → 53.0㎏（+0.2㎏） 30% → 30%（0%）春
が、待ち遠しいですねー。暖かくなったら頑張ろう
せめて現状維持で、これ以上増えないようにしましょう。
追伸：
1月の飲酒回数は6回で、週に1回のペースです。