体脂肪を落とそう！

相当前に買ったまだ封を切ってない
ブラッシングフォームが2本あります。
使いかけのが一本。・・
頻繁に使っていた時期があって
買い置きしていたのだけど
使わなくなってそのまま放置というパターンです。・・
最近ショートヘアからセミロングっぽくなってきたので
また復活しようかな。
もともと寝癖直し用のフォームなんですね。
寝癖を治そうとして使った事がないです。・・・
生え方に変な癖がある襟足や広がりやすい毛先などを
しっとりめに落ち着かせる目的で使ってたような気がします。
ブローブラシでつやつやになるまでブローしたりする時等に
湿った状態で髪全体に塗布するのも良さそうですね。
とりあえず早めの使い切ろう。・・

スペシャルKレッドベリー
オヤツ：カルビーのベジップス半分くらい
スーパーのお寿司、冷凍ちゃんぽん(豚肉増量)、
　　クラゲと胡瓜の酢の物、シーザーサラダ
夜食：ミスドの東京ぷれツェリング(メープル&アーモンド)
　　　フンワリング(キャラメル)、コーヒー１、紅茶１

じつは朝起きるのが遅いだけなんですね。・・
夜ご飯終わってからひどく夜更かしするので
こんな事になってしまいます。

≪今日の朝の測定≫
体重 ：46.0�s
体脂肪：21.5%
骨格筋：26.1%

体重ちょっと減って体脂肪は元に戻ったか。
理想の体形をはっきりさせないとだめですねぇ。
今のペースだと太りはしないけど
今以上に引き締まりもしないようなので。・・

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	DHCヘアブラッシングフォーム
	寝ぐせやハネが手早く直せる、天然成分配合のフォーム
	¥577 (税込)
	商品番号：459