体脂肪を落とそう！

去年買ったスプレータイプは手足用に使うことにして
化粧下地にはこれくらいしっかりしたのを使ってみようかな。

汗や水に強いという事なので汗っかきの私にも安心。。。
専用クレンジングも一緒に買わないといけないんですね。

特に日焼け対策をしたことがなかったんですが
今年は日中外出する時ぐらいは
帽子や日傘を持って出てみようと思っています。

トースト(バター)、コーヒー
ご飯1膳、ハンバーグ(ポテトサラダ、人参甘煮、アスパラガス)
　　シーザーサラダ(生ハム)
夜食：茜丸大栗どら焼、黄粉もち、ミルクティ

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