体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| プラチナスキンケア 3点セット |
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ナノコロシリーズで丁寧にお手入れすると 生き生きしたツヤツヤぴかぴか肌になれそうですね。  さっぱりした使用感が好きなので夏用に3点セットいただきました。 ピーチの香りのナノコロマスク1枚だけ入ってましたよ。 期間限定だそうで、もう手に入らないんですね。 まだ使ってませんが心して使おうと思います。  ＴＶサッカーばっかりやってますね。 好きなのでよく録画してるんですが 日本代表は私がたまたま見てない時にだけ勝つので ちょっとむかつきます。     スペシャルＫレッドベリー、コーヒーオヤツ：豆かき餅4枚、グミキャンディ、ファイブミニ、  ご飯1膳、塩辛、きんぴらごぼう、お刺身盛り合わせ夜食：薄皮餅(小)4個
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| プロティンダイエット メロン ソイプロテイン美味しい |
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また転寝してました。 この時間帯の睡魔は半端じゃない。・・ はじめ飲んだときはぱっとしない印象だったんですが 今日飲んでみたらけっこう美味しかったです。 プロティンダエット自体が体調によって 飲みやすかったり飲みにくかったりするのかも。 置き換え食だけど吸収速度がゆっくりだから 就寝前に飲む用のプロティンにも使えそうですね。 ミルクティ、プロティンダイエットケーキ(ミルクティ)スペシャルＫレッドベリー(ドライメロン1きれのせ)徳山冷麺(ゆで卵若布モヤシ焼豚蒸し鶏胡瓜林檎)餃子、明太子海苔巻餅
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