体脂肪を落とそう!
体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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とりあえずぅ!
[2008年03月24日(月)]
トースト(バター)、珈琲マグ1
オヤツ:ミニルマンド6〜8個くらい?
ご飯1、春巻き(鶏胸肉えのきもやし大葉)
若布
味噌
汁、お刺身蒟蒻(酢
味噌
)
体操
ウォーキング1時間
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