DHCブログ

体脂肪を落とそう！

体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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睡魔　[2007年09月04日(火)]
昨日の体操
ウォーキング1時間
腕立て1000回
クランチ150回

サボりがちなので、もうちょっとやりたかったんですが
休憩中に寝てしまうんですね。どうしても。・・・
腕立て100回一セットでしばらく横になって休憩。
そのまま気を失ってしまう。
posted at 23:40 | この記事のURL
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