体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| ぽっぽ |
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ここ何日か一段と寒さが厳しいですね。 夜は道路も凍って粉雪がぱらぱら舞っていました。 家事が待っているのにコタツから動きたくない。・・ コールドアウトとぽっぽどちらにしようか迷ったんですが 結局ぽっぽをいただきました。 まだ今日２錠飲んだだけなので効果はわかりません。 早めに効いてくれたらうれしいです。  イングリッシュマフィン１(バター) ケーキ１、ミルクティ、グラタンセット(サラダピザ）、アイスレモンティオヤツ：スティックケーキ１、コーヒー１  粕汁、お刺身少し夜食：カンパン半分２００㌍
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