体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| 今日からプロティンダイエットセット！（シェーカーコップ付） |
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体重久しぶりに計りました。 体 重 ：45.6㎏ 体脂肪 ：18.8% 毎日書いた方がいいですね。 最近良く食べるんですが プロティンッダイエット飲んでるせいか そんなに太ってないみたい。  プロティンダイエット サンドイッチ八つ切リ2枚分、紅茶、オヤツ：チョコ３、４粒、薩摩芋甘納豆、カルシウムウエハース2枚  生姜焼き丼(しめじ豚玉葱レタス)、じゃがたらこ若布スープ、金胡麻鰯 夜食：おかき2枚
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| 発芽玄米チョコバー（キャラメル味） |
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なくなり次第販売終了だそうです。・・ これ好きだったのになぁ。 サクサクにホワイトチョコがかかった 甘くて美味しいお菓子です。 ダイエット食とは思えないくらい美味しい。 まぁセールでしか買いませんでしたけど。・・ なくなる前に買おうかどうしようか。・・ プロティンダイエットオヤツ：ラスク3枚、紅茶1、 鶏そぼろ丼(煎り卵、胡瓜醤油漬け)、シーザーサラダ塩らーめん(若布、竹輪、チーズ) 夜食：オリジナル3個、コーヒー１
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