体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| 変 頭痛 |
ついさっきまでは頭が痛かったんですが 何故か意味もなく ? 急におさまりました。    サイリウムラーメン(カップめん塩チキン) メロンパン(菓子パン)オヤツ：チーズおかき(ミニ袋)１、珈琲マグ1  ご飯1、卵焼、ほうれん草胡麻和え、鶏唐甘酢餡(胡瓜)体操 ウォーキング1時間 クランチ150回 シットアップ200回 ダンベル上げ下げ200回 背筋運動 |
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