体脂肪を落とそう！

カレー味をいただきました。
お米がふやけきってなくてちょっと硬いのが
カレーの軽い味(お菓子のカレー味？)と
よく合っていて美味しくいただけました。
でも量的にちょっと物足りないかなぁ。
プロティンダイエット(ドリンク)で
プチ絶食を決め込むか、
プロティンダイエットケーキを
オヤツ代わりにするかのほうがいいかな。

夜食：おかき少し
ブラウンフレークヨーグルト
カレー、サラダ(ハムとコールスローサラダのせ)、
　　蜆のお味噌汁、鶏手羽唐揚げ甘辛タレ付け
夜食：おかき少し

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