体脂肪を落とそう！

・・・ちなみに今日は気づいたのが23：53分でした。
PC起動してページ開くのに7,8分かかると。・・
まず起動してネットにつなげるとホームページに
指定しているページが開くので、
DHCのブログをホームページにしてしまえば
ページを開く回数が減りますね。・・・
起動と同時に指定したページを開くのってできるのかな?
またセキュリティーが起動するのに時間くうんですよね。

トースト(バター)、珈琲マグ1
オヤツ：フルーツセラピーオレンジ

ご飯1、ワンタンスープ(えのきほうれん草シメジ卵)
　鶏ササミロール焼（梅肉紫蘇スライスチーズ海苔粒マスタード)
夜食：ひなあられ

体操
ウォーキング1時間
ダンベル上げ下げ200回
クランチ150回

posted at 00:00 | この記事のURL
コメント(0)

またぎりぎり　[2008年02月18日(月)]

に更新。
23：50に気づいてPC立ち上げて
お気に入りに登録しているここのブログを空けるのに
8分かかるんですね。
こういうあわててる時に限ってフリーズするんですが
今日は大丈夫でした。

トマトのスパゲティ、カップポタージュスープ
オヤツ：珈琲マグ1、フルーツセラピーオレンジ

石狩鍋、ご飯1
夜食：珈琲マグ1

体操
ウォーキング1時間

posted at 23:58 | この記事のURL
コメント(0)

とりあえず　[2008年02月17日(日)]

トースト（バター）、珈琲マグ1

赤いきつね（カップめん）
オヤツ：プチなんとか(ココアクッキーふう)

欧風きのこカレー(2分でご飯、鰈唐揚のせ)、もずくスープ(固形)2個分

体操
ウォーキング1時間
ダンベル上げ下げ100回
クランチ150回
ストレッチ
腕立て300回

posted at 23:52 | この記事のURL
コメント(0)

ショートブレットなんとか　[2008年02月16日(土)]

入荷してたので再注文。
人気のある商品はすぐなくなりますね。
アウトレットとかも。こまめに要チェックですね。
（って回し者っぽいですが・・）
あと珈琲とめかぶスープを注文しました。
新しい商品がすぐにでるので味見するのが楽しみです。

トースト（バター）、珈琲マグ1

サイリュウムラーメン（シーフード）
オヤツ：珈琲マグ1、プチなんとか（ぼんちあげふう）１
夜食：白薔薇生クリーム大福1個、白薔薇ロールケーキ1切れ

体操
ウォーキング1時間

posted at 22:56 | この記事のURL
コメント(0)

昨日は・・　[2008年02月15日(金)]

バレンタインデーだったのか・・・。
わたす相手がいないのですっかり忘れてました。
去年は本命チョコを買って自分で食べてました。

今年もなんかチョコ買えばよかったなぁ。

トースト（バター）、珈琲マグ1

マルタイラーメン（シメジベコン若布）
オヤツ：プチなんとか1個、ｃ1000ビタミンレモン？140ml、珈琲マグ1

鮭チャハン（鮭マヨ卵レタス胡麻）、豚汁、白身魚フライ1（タルタルソス）

体操
ウォーキング1時間
アームカール700回
シットアップ200回
ストレッチ

posted at 23:10 | この記事のURL
コメント(0)

プチなんとか　[2008年02月14日(木)]

ラーメン（若布卵焼きベコンシメジ）
オヤツ：プチなんとか1個

ご飯１、白身魚フライ1切れ（タルタル）、卵焼き
&マグで珈琲2杯くらい?（記憶が曖昧）

お昼が遅かったので夕ご飯があまり食べられませんでした。
プチなんとかは吊下げお菓子（おせんべいとかクッキーとか）
がファミリーパック（アソートパック?）になったやつです。
プチシリーズでいいのかな?名前がよく分らない。ぷち・・・

体操
ウォーキング1時間

posted at 23:39 | この記事のURL
コメント(0)

プチ珈琲メーカー　[2008年02月13日(水)]

を購入。1500円ちょっとの。・・
おもちゃみたいでマグ1杯分しか作れないんですが
グツグツ言いながら珈琲を入れてくれるのが
かわいらしく・・はまってしまって珈琲三昧です。
ハンドドリップよりまずいとも思わないし
1500円だったので当たりでした。