39歳！只今ダイエット中〜！

おはようございます




今日もお休み




せっかく早起きしたのにあいにくの雨



私、休日にベランダいっぱい洗濯物や
お布団を干すのが大好きなんです




今　中なので、半身浴もできない
ランニングにも行けないし




それに、家族も　まだ誰も起きてこない


起きてるのは、ペットたちだけ




暇なので、とりあえずご飯を先に済ませちゃいました


今朝も置き換えにしました



朝から、甘〜い　いちごミルク味



昨夜も置き換えにしてお腹がすいていたので
美味しくいただけました



昨日は　2食置き換え


久しぶりの置き換えだったけど　無理なくできました



もうすぐ痩せ期だしね

今日も、2食置き換えで頑張ります

こんにちは



今日はもう一回更新しちゃいます





出産間近のあいちゃん




すっかり妊婦さんらしい体系になって
どの角度から見ても　お腹のぷっくりがわかるようになりました




後ろ姿・・・、お腹が横に膨らんでる(笑)




ジッと見てるとお腹の中の赤ちゃんが、
動いてるのもわかるんですよ



今のところ、ベビーたちはみんな元気いっぱいの様子

初産は、死産ってことも多いんです
・・・悲しいけど　これが現実



出産予定日まで　あと4、5日ほど



みんな無事に産まれてきてくれますように

こんにちは



今日はお休み




彼は休日出勤

子供たちも、学校＆バイトで留守・・・





私はというと・・・

このところ毎日　時間に追われる生活が続いていたので
今日は、自宅でのんびりさんです






そうそう、忙しいことを言い訳に　仕事をしながら
おやつばかり食べていた私


短期間で　ここに書けないくらいともに


とりあえず、この週末はリセットのために
置き換えにします



モチベーションのために　写真も撮りました





今日のご飯〜♪　←久しぶりだ〜(笑)


　AM8：00頃　自宅にて。

　バナナ味



　AM11:30　自宅にて。

◆みそキムチチゲ
（白菜、キムチ、葱、牛蒡、人参、スペアリブ、白はんぺん、
　帆立、生姜、にんにく）
◆アボカド、長いものサラダ
◆大根おろし
◆ブロッコリー



も　置き換えにする予定です

大きなスペアリブをじっくり煮込んで作ったキムチチゲ。

みじん切りした生姜とニンニク、お野菜もたっぷり

・・・食べながら汗をかいちゃいました



アボカド丸一個分のサラダにたっぷりブロッコリ〜

今日のご飯は、栄養満点です




週末だけのリセットダイエット、効果あるかな〜

こんにちは・・・




お久しぶりっ





今日は会社ので更新です





書きたいことはいろいろいっぱいあるんですけどね・・・・



毎日毎日、時間が足りないんです






私の勤務先、決算期で大忙し・・・・・



事務員さんは私ひとり。。。。



やっぱり限界を感じます



毎年この時期が来るたびに転職したくなります





思うことはいろいろあるけど　やりきるしかないわけで・・・・



もうひと頑張りしちゃいます

こんばんは




彼は今夜もまだ残業中〜

・・・・毎晩遅くまで、お疲れ様です





私は・・・・

暇なので、もう一回更新〜






妊婦　あいちゃん


お腹の仔も順調に育っているようで
日に日に体重が増えています



あいちゃんのお腹


　↑　↑　↑
膨らんでるでしょ



横になってる方がわかりやすいかな


この大きなお腹に　何匹入ってるんだろぅ



出産予定日まで　あと 18日　

　　　　…多分



あいちゃん　頑張れっ

こんばんは




週末のこと


　


土曜日、実家まで　一人で　10�qラン


ただ、昼間のランニングは　暑さで体力の消耗が半端ない

途中、何度となく休憩をしながらの　のんびりラン



自宅から　5�q地点　　地元の観光名所


以前は、ここまでサイクリングしながら行ってたけど
今は、自分の足で走って行けます


継続は力なりを実感するポイントです



8�q地点にて　水分補給


500mlを一気飲みしたら　お腹が重くてペースダウン


この日も、実家までちょこっと遠回りして　ちょうど10�q。

歩いたり走ったり・・・　のんびりラン


１時間20分ほどかかって　なんとか到着



この日も、帰りは　彼にお迎えに来てもらってで帰りました







そして、昨日　日曜日



昨日は、珍しく(笑)　彼も一緒に走るとのこと



夕方17：30頃から走ることにしました



そして目的地は　また私の実家




この時間になると涼しくて走りやすいと思ったのですが、
前日の10�qランの疲れがとれてなくてとにかく脚が重い


途中の水分補給


500mlのスポーツドリンクを彼と半分こ


結局、前日と同じコースを　1時間50分かけて実家に到着

・・・ほとんど歩いてました

そして、帰りは　電車で帰ってきました(笑)



二人してスポーツウェアな上に汗だくでに乗るって
なかなか勇気がいりました

田舎のほとんど人が乗ってないだからいいけど、
都会のだったら　絶対無理ですよね(笑)




この週末だけで、実家まで10�q×２回。
実家から　最寄駅まで　約２�q。

合計　22�qラン＆ウォーク


さすがに　二日続けてはちょっとキツイ


けど、これくらいの距離を歩いたり走ったりしても
筋肉痛にならなくなってます



ただ、やっぱり疲れは残ってるので今夜のはお休み


『無理は無駄』

私に走ることの楽しさを教えてくださった
お方からのお言葉



今夜はお弁当作りもしなくていいので
無理をせず　ゴロゴロしてようと思います

こんにちは




ひとりぶらり旅　珍道中〜の続き






彼の実家の最寄駅前〜



『ようこそ!美濃加茂市へ』

ここまでの道のり、迷いに迷ってたどり着いた私には
嬉しいお言葉でございます(笑)




彼との待ち合わせ時間まで一時間ほどあったので
再び　ぶらり旅をすることに・・・


この辺りは、何となく土地勘があるつもりでいましたが
やっぱり方向がさっぱり分からない


とりあえず、駅前にある観光案内所に立ち寄って　
観光名所マップを拝見して行き先決定


前から気になっていて行ってみたかったところ


中山道　太田宿。


ここまでの道のりは、駅からまっすぐ突き当りまで行くだけ

私でも迷いようがない安心観光コース


距離も　思いの外近くとのことで、のんびり歩いていきました。


案内地図の通り、駅からまっすぐ突き当たったところが、
中山道でした


カメラを持った観光客らしき人たちも　ちらほら


私も、パンフをもらて　ちょこっと観光



その後、付近を散策しながら中山道会館へ着いたとき、
彼もほぼ同時に駐車場へ入ってきてびっくり




ちょっとキュンとしちゃいましたよ


だって、私・・・

『彼に何処で時間痛してるの？』
ってで聞かれたときに　中山道の横を流れる
木曽川の写メを一枚送っただけだったんですよ


　↑
この写メ

岐阜県を流れる川は　大きくて美しくて・・・
私の大好きなところです


でもね、いくら地元と言っても、この辺りは似たような
景色ばかり

　

何でここってわかったの

と聞くと、前に私が　太田宿に行ってみたい・・・
って言ってたことを覚えていていてくれて　
実家からまっすぐここへ来てくれたとのこと



愛されてるな〜私


な〜んて幸せな気持ちになりながら
二人で　中山道会館と　再び木曽川沿いを少しお散歩して
岐阜県をあとにしました





そうそう、この日の私・・・

イオンでブラブラしてるつもりでいたため、
履物は高めのヒールのサンダルでした

おかげで、両脚に左右対称に靴ずれが


それに、お昼御飯も食べずにぶらぶら



道に迷って回り道をしたり・・・と、大変だったけど
ひとりぶらり旅、癖になりそうです



今度は、どこへ行ってみようかしら〜

こんばんは




9月2日(日）のこと



ひとりぶらり旅　珍道中〜




出発地点は　岐阜県各務原市のイオン各務原店。


ここまでは、彼にで送ってもらいました


この日、彼は岐阜県美濃加茂市の実家へお里帰り。

いつもいつも一緒に行くのも悪い気がしたので
今回　私は　午後3時頃までイオンでお留守番


・・・の予定だったけど、
一人でぶらぶらって何だか楽しめなくて
彼に　近くまで　で行くね〜とを入れて　
急遽ひとり旅を結構


スマホ地図を頼りに、イオンの最寄り駅を目指すことに。

駅までは　約2�q。


2�qくらい　余裕だわ〜　
な〜んて意気揚々と歩き始めたもののなんかおかしい


何故か、現在地が目的地からどんどん離れてる




忘れてました

・・・・自分が超方向音痴だということ
・・・・時々、地図の見方がわからなくなるということ



アナログ人間の私、紙の地図じゃないと
わけわかんなくなるんですよ


スマホ地図見てても　理解できなくて
結局　通りすがりの方に教えてもらいました。

・・・真逆に向かってました



気を取り直して　今度は　ちゃんと地図理解しながら
迷いつつも最寄駅方面へ・・・


標識には、美濃加茂まで21�q。

車なら　あっという間についちゃう距離なのね〜



そうそう、もうすぐ岐阜県で国体があるんですね

街のあちこちに宣伝してありました




見知らぬ街を歩くこと約1時間半

ようやく、目的の駅に到着

・・・迷わず歩けば　40分もあれば着いたことでしょう(^_^;)


・・・と思ったら、入口が反対側にしかな〜い



駅前だと思って歩いてきた直線道路、日陰なし


おまけに日傘もなく、休憩できるようお店もない




仕方がないので、また迷いながら　ぐるっとまわり道して
イオンを出発して約2時間・・・


ようやく　各務原市のJR那加駅に到着。


そして、駅についてさらなる問題発生


ここ、無人駅

切符はどうするの


そういえば、、、

彼の実家の最寄り駅は知ってるけど
何処行きの電車に乗ればいいの

どっちのホームよ


駅のどこかしらに案内があったんだろうけど
それすら見つけられず


こんなとき、スマホでササッと調べればいいのだろうけどね

結局また、通りすがりの方に教えていただいて無事解決


人見知りしない性格でよかった



そんなこんなで、とっても時間がかかったけど
無事に目的地に到着することができました



駅前で、彼のお迎えを待ってるつもりだったけど
時間があったので　再び彼の育った街を散策することに


懲りないやつですよね




・・・・続く

こんにちは(*^_^*)


この暑い中、岐阜県のとある街を歩いてます(^^;;


ちょっとした、ひとり旅気分(^^;;


これから、電車に乗りま〜す♪( ´▽｀)



どこ行きに乗ったらいいのか？？？



地図の見方も危うい方向音痴な私…

無事に目的地に着けるかな~(・・？）

おはようございます



今日はお休み




早起きして、洗濯　掃除なんかは済ませちゃいました





そんなわけで、今日も書きます


ねこブログ


※　ダイエットはお休み中です





お盆休み中にで購入したたちの新居



3階建です


丸穴から出入りしたり



あいちゃんは、もっぱらお部屋上にいます



実は　ティアラさんのおうちもお揃い



こちらは　すでに築二年ですけどね(笑)




く〜ちゃん、あいちゃんが交尾をしている姿をみて、
今回はきっと大丈夫と、大家族になることを
期待して購入したの新居




今は、ふたりで広々だけど・・・・・

いつの日か　これでも狭くなるんだろうか