H22.9/23（79.8㎏）より ダイエット開始 ★約一年で 約-30㎏の大幅減量に成功したものの ・・・リバウンド(-_-;) アワード2013選抜育成枠に選んでいただきました！！ 再挑戦、頑張ります！！ |
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2013年01月 (1)
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| よいお年を☆彡 |
| posted at 23:38 | この記事のURL コメント(2) |
| 半身浴アイテム♪ |
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再び、こんばんは  大晦日の夜、わが家は毎年テレビ  の前でお腹を抱えて笑ってます  ダウンタウンのガキ使・・・  元々、お笑い好きの彼の影響で家族全員、 大晦日の夜はこの番組を見ることが恒例行事になってます  私も、ガキ使みながらブログを書いてます  ただね、この番組おもしろいけど長い そんなわけで、私はワンセグ機能の付いた携帯を お風呂に持ち込んでテレビを見つつ半身浴をしてました  最近お気に入りの、半身浴時のアイテム  My i phone  キティちゃんのi phoneケース、お気に入りです  i phone用 防水アクティブケース  この防水アクティブケース、優れモノなんです  ケースに入れたままタッチ操作も通話もできるんです そして万が一、お湯の中に落としてしまっても大丈夫  なので、半身浴中も安心してお風呂内で使用できるんです   そんなわけで、今日ものんびり半身浴しちゃいました
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| posted at 22:00 | この記事のURL コメント(0) |
| 今年最後の御飯(^_^;) |
こんばんは（*^_^*） 今日の愛知は、朝から小雪が舞っていました  私の住む町は例年ほとんど積もることもないんですけどね・・・ 明日の朝はもしかしたら銀世界だったりしないかなぁ～ なんて思ったりしてます  さてさて、今日は大晦日。 今日の御飯～   抹茶味 自宅にて PM12:00頃◆年越しそば （近所のスーパーで買ってきたもの！） ◆煮物 （大根、鶏肉、人参）  ◆お餅 (お醤油だけでも十分おいしいお餅♪）  お餅は、ホームベーカリーで作ったもの   つきたて？（こねたて）の柔らかいお餅をいただきました 朝から昨日のお掃除の続きをしたり、実家へ行ったり・・・ 何だかバタバタしちゃったけど、一応大晦日なので、 お湯を注ぐだけの簡単な年越しそばを食べました♪ コシは全くないお蕎麦でしたが(笑)、 普通においしかったです  お腹すいてると、何でもおいしく食べれちゃうもんです(笑) あと、お餅はとってもおいしかったです 今年最後の御飯だというのに、最近ないくらい質素でした(笑) |
| posted at 20:40 | この記事のURL コメント(0) |
| 食べすぎました(；一_一) |
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こんばんは 今年もあと二日  そんなわけで、今日は朝から大掃除をしてました 今日の御飯～ マンゴー味 今日も、ひな野にて・・・昨日と同じような写真になっちゃいますが・・・  ◆ヘルシーお惣菜、いろいろ沢山♪   メロン味大掃除の途中、お昼御飯に出かけたんですが、 もう行く前からいっぱい食べる気満々だったので、 あえて電車で行って、駅から一駅分歩いて 食後もまた一駅分歩いてから電車で帰ってきました。 帰宅後は、大掃除に励んだので、ちょこっとは 消化できたかなぁ  でも、今日は自分でも呆れるほど食べました 昨日よりも食べました  今日はまだ体重測ってないんです  この後、お風呂に入る前に体重測定 さすがに今日は増えたかな
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| posted at 21:48 | この記事のURL コメント(6) |
| ひな野でランチ♪ |
こんばんは  今日は予定通りお昼で仕事を終え、 お昼ご飯を食べに行ってきました。 以前から気になっていたお店♪ ↓ ↓ ↓  ここは、バランス良くいろいろ食べれて、 ダイエッターにはありがたいお店でした お昼はサラダくらいにしておこうと思ったんですが、 これは安心して食べられると思い、 お野菜中心のメニューをいっぱい食べちゃいました♪  写真の量を３回おかわりしました(笑) デザートもヘルシーなものがいっぱい  かぼちゃプリン、お茶ゼりー、杏仁豆腐、玄米セラピー、黒豆！！ 美味しく頂きました ビュッフェなのに時間制限なし このお店に行ったことを娘ちゃんに話したら、 行きた～い！！！ とのことで、明日また行ってきます ヘルシーとはいえ結構食べちゃったので、 食後はいっぱい歩きました その甲斐あって本日の体重も、増加なし あっ、減ってもいませんけどね これから、もうひと頑張り！！ ちょっとウオーキングしてきます  |
| posted at 21:34 | この記事のURL コメント(2) |
| 今日のご飯★仕事納め！ |
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こんにちは 今日は、朝から甘いものを食べれて幸せです～ 昨夜のブログを見てくださった方はわかるかな 今日のご飯～ ＡＭ7：00◆赤から雑炊 (玄米ご飯100％、たまご） ◆煮物 （大根、人参、鶏肉） ◆大根おろし ◆手作りケーキ…写真は昨日のブログで♪ （ちょこっとだけね♪）  今日はお昼に仕事を終わる予定なので、何処かでサラダでも食べようかな 抹茶味の予定です今朝は、マイブーム中の赤から鍋のスープで 雑炊を作って食べました これまた絶品 雑炊のご飯は玄米ご飯 ご飯たっぷり・・・満腹  ・・・になったんですが、 昨夜作ったケーキも食べちゃいました 二口だけね  甘さ控えめで、我ながら美味しく出来ておりました 最近、ちょいちょい自分ルール破っちゃってるけど、 体重減ってるし、こんなレベルなら間食もOK,かな なんて、いいわけかな 今日は仕事納め  （Myデスクの上です） あと、この領収書の山を片付けたら今年の仕事は終わり お昼までにやっつけちゃいます 
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| posted at 10:44 | この記事のURL コメント(4) |
| 誰の誕生日でもないけど♪ |
こんばんは 今日はいつもより早く帰れたので、 プライベートタイムを満喫しておりました でも逆に時間の使い方がわからなかったりして・・・ そして、私がとった行動は・・・ 何故か、ケーキ作り (直径15㎝） ダイエット中なので、私は食べませんけどね 家族は・・・ なんで今作る？！とか、誰の誕生日やねん？？？ とか言いつつも、ケーキの誘惑に簡単に負けて食べてました あっ、誰の誕生日でもございませんよ(笑) あっ、ちなみに今日のケーキは大失敗 クリームが固すぎちゃってバサバサ・・・ でもスポンジはおいしいとのことでした 夕飯後にケーキを食べる家族を見ていたら、 ちょっと羨ましくなっちゃった私 それでもケーキには手をつけてませんよ～ 私は、ところてんをいただきました  ケーキ・・・ 明日の朝ちょこっとだけ食べちゃおうかな～ |
| posted at 22:52 | この記事のURL コメント(2) |
| 昨日のこと♪ |
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こんにちは 今日も早出出勤でした！ おかげで、ちょこっと早く帰れそうです 今日のご飯～ AM6:30 自宅にて・・・◆水炊き （白菜、しめじ、えのき、自家製餅、帆立、カレイ、豆腐） ・・・おろしポン酢と、ごまだれでいただきました♪ ◆キムチ  ピーチ味を持ってきました。 キャラメルの予定♪相変わらず、朝から鍋やってます(笑) でもね、お鍋って本当にお野菜をたっぷり食べれるし、 身体も温まるし、簡単だし・・・ 朝が早い時こそ鍋って助かるんです 昨日のお話・・・ 昨日は午後から、母親と共に親戚のお宅訪問を していたんですが行く先々で、 『見違えたわ～』 『あれっ？痩せたね～』 『キレイになって～』 なんて、お世辞とわかっていても嬉しい言葉を いっぱいいただいてきました ここ数年は、たくましくなったとか、いいもん食べとるんやね～ みたいなことしか、言われてませんでした 当然、どんなダイエットをしてるの？ みたいな話になってくるわけで のことを話すと、親戚のおばま方、すごく興味深々で ダイエット談話で大いに盛り上がっておりました その、おばちゃま方にも、春にはもっと痩せて遊びに来るね～ としっかり断言してきました 時にはこうやって、自分にプレッシャーをかけることも 大事ですよね
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| posted at 10:58 | この記事のURL コメント(2) |
| ダイエット３ヶ月の成果♪ |
こんばんは 昨日、サイズダウンの記事書いたんですけど、 恥を承知でまたまた書きます  ダイエットも３ヶ月が経過し、いろいろと変化が表れてきています。 痩せてる方にとっては、ごくごく普通に当たり前のことかと思いますが・・・ 鎖骨が何年振りかに姿を現してくれてます(笑) 相変わらず毒舌の娘ちゃんに、 『ママも鎖骨あるじゃ～ん！』 なんて言われて、喜んでいいものか 複雑な気持だったりするのですが あと、薬指にはめている指輪・・・ 先日、お風呂屋さんの湯船で落としたり、 会社で大掃除中に、ごみ袋にギュ～って 手を入れて詰めてその手を抜いたら指輪がなかったり どちらも見つかりましたけどね あと、ウエストサイズ きちんと測ってないけど、20㎝くらいは減ったと思われます 今でもダイエット前と同じベルトを使っているのですが、 余っている部分の先っぽが背骨のところまで到達しました！ そろそろ買い換えようかとも思っているのですが、 ベルト以前に本気で服が足りなくなってきました 嬉しい出費だけど、お財布の中身にも限界があるわけで・・・ やっぱり太っていたこと自体が不経済につながってしまったんですね・・・ まだまだ痩せるつもりですが、絶対リバウンドはしたくない・・・ 改めてそんな風に思う、今日この頃なのでした |
| posted at 20:43 | この記事のURL コメント(2) |
| 朝カレー♪ |
こんにちは  今日は出社するのが不安な朝でした 何故なら昨日、出張組が戻ってきてるから・・・ 先週キレ～イに片づけたはずの事務所内は予想通り 荷物が無造作に放置してありまして、 綺麗になったことすら気づいていないのかと思いましたが、 私の一番の天敵役員さんが、 『綺麗にしてくれてありがとうね。 みんなすごい喜んでたよ・・・』 ですって とりあえず、荷物は今日の夕方には みんな持って帰るらしいので、何とか維持できてます(笑) この役員さんからありがとうだなんて言葉が聞けることは 本当にまれのことで何だかここ数日の忙しさが 報われた気がしました どんなことでも、努力は必ず報われますね そう、ダイエットも・・・ 今日のご飯～ AM7:00頃 自宅にて◆カレー(玄米100％ご飯） （牛肉、人参、玉葱、なす、トマト） ◆サラダ （ワカメ、めかぶ、大根、レタス、人参）  ミルクティー味を持ってきました 抹茶味かな♪今日は朝カレーしました 昨夜、じっくり煮込んだのでお肉も柔らかくて、 とっても美味しかったです 今日のお仕事はお昼で終わり あっ、まだ冬休みではないですけどね って私の冬休み、いつからだろ？？？ 午後は母親の買い物の付き合いです またいろいろと出費しちゃいそうです |
| posted at 10:40 | この記事のURL コメント(2) |
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