体脂肪を落とそう！

セール中に駆込みで一本いただきました。
目の周りの皺とほっぺたの毛穴の陥没対策に。・・・
洗顔後、顔全体には使わず
目の周りとほっぺにだけだけちびちび塗布。
目の周りにはこれ＋レチノA、
ほっぺにはV/Cパウダーを使ってるんですけど
若干マシになったようなそうでもないような・・・
まだ使いはじめなのでなんともいえませんが。
しばらくこまめにお手入れしてみようと思います。

体操
ウォーキング20分
スロトレ
シットアップ150回
アームカール1000回
クランチ400回
ストレッチ
背筋運動
肘かっくん1000回
スクワット50回

マドレーヌ6個
ご飯半分(ふりかけ梅ゴマ）、ベーコントマトスープ
オヤツ：バターロールパン2個、ミルクティ、アイスレモンティ
えび天丼(ピーマンのり)、豆腐と若布の味噌汁、胡瓜漬物

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