体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
|
ネイル (24)| もりもり |
||||||
昨日から飲んでます。 燃焼系になったかどうかはまだよくわかりません。 ダイエットパワーのほうがわかりやすかったかな？ 筋トレ用のホエイプロテイン等に添加してそうな クレアチン、オルニチン、カルニチン、クエン酸、 バリン、ロイシン、イソロイシンの他に ビール酵母、ザイラリア、杜仲エキス等が入っていて 代謝や疲労回復なんかもサポートしているようです。 (ってよくわかってないんですけど。） なんだかよくわからないうちに一袋消費しちゃいました、 なんて事にならないように こまめに動いて体脂肪を燃やしまくろうと思います。 体操 ウォーキング30分 スロトレ シットアップ150回 ボクサフィットネス20分 骨盤矯正体操  ホットケーキ小（苺ジャムマーガリン)、コーヒー ツナマヨトースト ご飯1、豚汁、里芋鶏甘辛煮(レタス)
|
||||||
| 22:44 | この記事のURL コメント(0) |
|
