H22.9/23（79.8㎏）より ダイエット開始 ★約一年で 約-30㎏の大幅減量に成功したものの ・・・リバウンド(-_-;) アワード2013選抜育成枠に選んでいただきました！！ 再挑戦、頑張ります！！ |
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2012年12月 (53)
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| ダイエット58日目のご飯♪ |
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こんばんは  今日のご飯～♪  AM8：00 自宅にて。◆ネバネバ丼（ご飯、納豆、めかぶ、たまご、まぐろのお刺身、カッテージチーズ、大葉） ◆生ハム、ブルーチーズ(ピンクペッパー） ◆ホットヨーグルト(はちみつたっぷり  ）  PM12:00 自宅にて。◆サラダ（レタス、キャベツ、オレンジ、トマト） ◆自家製ローストチキン+付け合わせのお野菜いろいろ ◆自家製パン   食後◆クリスマスケーキ(二種類 ）  PM7：30 自宅にて。◆コーヒー牛乳味   今日は のみ 置き換えにしました。は、今日もネバネバ丼 お昼も食べる予定でいたので、 平日の に比べたら これでも かなり少なめは、ちょこっと早いけど、自宅でクリスマス ランチ  ローストチキンもパンも彼が作ってくれたもの ･･･本格的でしょ  何日も前から、  でレシピを調べて、買い物、下準備・・・盛り付けまで、すべて彼一人でしてくれました  ・・・見ためもきれいだったし、とっても美味しかったです  あと、写真撮り忘れちゃったけど、取り分ける前のサラダは、 クリスマスツリー のように盛り付けてくれてました それから、クリスマスケーキは買ってきたものだけど二種類 ･･･しっかり食べちゃいました  は、いっぱい食べちゃったので置き換え にしました。 |
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| posted at 20:20 | この記事のURL コメント(2) |
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こちらにも早速のコメント
今年は私はなのも手を出さずクリスマスランチ
堪能させてもらっちゃいました
ケーキはね、本当は一つだったんですけど
近所に激安スーパーがあって そこで先着400名様
ケーキワンホール1000円
昨日彼が買ってきちゃったんですよ
私のお財布
ただね、私のダイエットにはよろしくないですよね
うちは、家族でクリスマス
もしかしたら 今年が最後になるかなぁと思ってね
今日は、家族みんな揃っていたしね
息子も娘も それぞれパートナー
来年は、静かなクリスマスになっちゃいそうです
のさりこさんちは、まだまだ ご家族揃っての時間
美味しいケーキ