サラリーマン、趣味も持ちつつ、折れない心で元気に走るリターンライダーです。きわめて平凡な日常を記録したブログです。
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はっぴーたんさんへ| まだある韓国ビール |
 近くのビッグAに 79円の 第三のビールがありました あまりにも安いけど原産地が韓国なら 心配はいりません お風呂上がりのグラスビール おいしかったです 国産ビールも 頑張らないと 韓国産に負けています 規制緩和急務！（国産ビールは清涼飲料水以下の 値段で販売してはいけないそうです、下限１００円？） 仕事で何度も韓国に行きました 好きな国の一つです |
| posted at 16:41
| おしゃべり
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| サブウェイランチ |
 今日は日曜日 一人でランチです 近くのサブウェイに行って ベーコンポテト３４０Kcal 得サブ一個買いまして インスタント クノールコーンスープ つけて これで終わり 置き換えダイエットみたいな・・・ |
| posted at 16:29
| 健康に良い話
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| パチンコにはまった妻 |
 こんな妻にしちゃった という反省は置いておきましょう この奥様は ゲームにのめりこんだ子供と一緒ですね 理由はわかりませんが、パチンコが面白くて やめられないのです 面白いことは可能な限りやっていたい だから仕方ないです 他にやるべきことがないのだから どうしようもなく 麻薬と一緒で 時々こうなっちゃう人がいるのは パチンコの魔力ですね いましたよ友人も、パチンコがやめられなくて 困っていましたが 結局 離婚していますね こんな妻がいやなら 別れたほうが いいと思います 別れる理由はありますか？ 家事をしないとか、お金を失って危機に瀕しているとか たぶん 自営業なので そういった話はないんでしょうね ここまで書いてくるとこのような ○鹿 夫婦 相手にしないほうがよかったなぁと 読売新聞の答え  |
| posted at 15:51
| 人生相談
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| 標準体重は痩せすぎに見える？ |
おはようございます 東京の朝５℃ 日々寒くなります 天気は  晴れそうです標準体重の出し方をYahooから拾いました 以下の通りです 自分の身長を2乗して、標準（BMI＝22）をかけると、正式な標準体重が出ます。 例えば、身長170cmの人ならば、1.7ｍ×1.7ｍ×22＝63.58kgとなります。 ちなみに、やや痩せ気味まで含めると、18.5〜22までが標準の範囲に該当します。 やや痩せ気味で計算したいのなら、BMIを19や20で計算するといいと思います。 私の場合 BMI値 ２２で計算して 標準体重は６２．０キロです ２０歳代は５８キロで痩せすぎと言われていましたので 今日の体重６２．８キロは、ほぼ標準的かもしれません しかし 自分の裸を見ると どうみても 痩せて見える（いわゆる、貧相？） 標準体重とは、思えないです なので 標準体重は無視して 筋肉を付けるように筋トレすれば バランス良い体になるのでしょうか こう 書いているうちに 体重の維持はOKですが これ以上痩せないほうが 健康のためにはよさそうと 思ってしまいます 体重バトル・・・ 始めた時点では標準＋4キロほど太っていましたから では 次は人生相談書きます |
| posted at 07:20
| 健康に良い話
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