サラリーマン、趣味も持ちつつ、折れない心で元気に走るリターンライダーです。きわめて平凡な日常を記録したブログです。
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はっぴーたんさんへ| 隣家の換気扇うるさい |
 換気扇の騒音問題は話し合ってみる事ですね 言われなければわからないと思います それと、自腹で防音工事（二重ガラス窓にするとか） 雨戸が無いのなら、あまどつけるとか 結婚して家を出るとか におい・・・ 我慢ですね 狭いところに家があるので 仕方ないです 私の家も同じ・・・お隣さんのトイレ・風呂の真ん前に 寝室向き合っています 台所もリビングに向き合っています お風呂・トイレに入っているのがわかりますし （においまでしませんが） リビングも昼間もカーテンしないと お隣さんの窓、丸見え 四方八方 窓対窓 我ながら すごいところに 住んでいる・・・ 引っ越したい！ （脱線） 読売新聞の回答  雨戸をぴしゃっと締めれば問題なし |
| posted at 18:42
| 人生相談
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| 今日の得サブランチ |
今日のランチは サブウェイ 得サブ「ハム」サンドイッチ です わずか２６９ｋｃａｌ 野菜多目に入れてもらって 写真は二人分 これで ダイエットになります 飲み物はサブウェイではコスパが悪いので マックのプレミアムローストコーヒーＳ（１００円） または、スープ持参で！ 確実に痩せる ＤＨＣのプロテインダイエット 一食327円 178kcal以下  それに対抗して 私は楽しく、おいしく、毎日食べて 少しずつ痩せる 得サブ３２０円ランチダイエットに かけます |
| posted at 13:57
| 健康に良い話
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| おきにいりの歯医者さん |
おはようございます 東京は   の跡がありました気温7.5℃ 今日は定期歯科検診に行きます 家族お気に入りの歯医者さん 大きく削らず、麻酔はめったに使わない 詰め物は金属を使わずプラスチックで 人気があるので どんどんきれいに改築されて 待合室も素敵な空間です |
| posted at 07:37
| おしゃべり
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