30代を楽しむために

私、たぶん足の筋肉の使いかたがマズイんだと思います。

いつも、足の外側に重心が来ている感じがするし、

足を意識して歩いていても、内もも、あまり使えてない。。。。。


だから、足自体は結構筋肉質な感じなのに

内ももだけいつもプヨプヨ…(´_ゝ｀)



それに、お尻と太ももが、外側にバーンと張り出して、

上半身に比べて、下半身が太い



そんな私が、ずっと気になっていたもの、それはウェアラブルコスメボディバランスリング。



説明によると、足指につけることで、ボディの重心バランスを整えるリングらしい。。。


商品ページの画像を見ると、たしかに使用前とくらべて、

重心が変化している・・・・。





1個８９０円は高いのか安いのか？？と思いつつ、購入。






しかも、この、商品ページの画像・・・・・




О脚が、ちょっと矯正されているように見えますよね・・・


それも期待して買いました


まず素材ですが、すっごい、ぷにょぷにょしてます。柔らかいです。


足の人差し指につけるんだけど、柔らかいので痛くもないし、

違和感なし。むしろちょっと気持ちイイ・・・・・(;´∀｀)


普通に立っているだけでは、あんまりわからないけど、


歩くと、確かに、ちゃんと内側に体重がかかってる！！


足の親指が、ちゃんと働いてる感じがします(; ･`д･´)！！


ウォーキングのセオリーに則って、膝をきちんと伸ばすように意識すると、


おお！！内もも、使っている感じがします！！！！(; ･`д･´)！！！！



なんか、足やせへの期待がふつふつとわいてきましたよ・・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ


私の足・・・・・もしかして細くなっちゃうんじゃないの？？？！！みたいな・・・・



・・・・・はっ、イカンイカン、妄想してしまいましたが、


脚やせの妄想にふける前に、つけて、ちゃんとしっかり歩かないと、ですね。


実際細くなるかどうかは、今後の私の努力によるでしょうが、


このリング自体は、なかなかよいものなんではないかな？？( *´艸｀)


私は、もともとの歩き方に問題があったので、

使ってみて、これは良いなと感じました( *´艸｀)



しかしちょっと歩いて、これだけ内ももに負荷を感じるってことは、

普段いかに使えてないかってことですね。反省。






つけて、いっぱい歩くぞーー。



※11月１５日追記※


後日談です。


外側重心を治すことはО脚矯正のために良いと聞き、

リングを装着してのウォーキングに力を入れるようになりました。

私の場合、やはり、装着した方重心が安定して、うまく歩けます。


効果は、もちろん人それぞれだとは思いますが、

私にとっては、とても良い商品でした。



外側重心でお悩みなら、試してみてもいいかもです。


記事はこちら→О脚矯正の努力その後