体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| ダイエットお茶碗 |
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ご飯が好きで炭水化物抜きダイエットが 出来ないので、お茶碗に２,３口だけ入れて 食べていたんですが、最近ラーメンや パスタ等、麺類に逃げるようになり （毎日のように麺類）ぜんぜん炭水化物を 抑えられてません。 やっぱり闇雲にご飯を食べない・・と 言うのではなく、ちゃんとカロリー計算をして 美味しくいただくのがベストですね。
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| posted at 23:59
| 口コミパーク
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