体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| 食前寒天0（ゼロ）ゼリー（マンゴー味） |
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あるととても便利です。 おやつがやめられない止まらない 状態になった時にこれに差し替えて 食欲をクールダウン。 冷静に食べ続けていいのか控えるべきか これを食べきるまでに考えればいいんです。・・ お味もしっかり甘くて美味しいです。 味のバリエーションがあると良いかなぁ。
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| posted at 23:56
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| 燃えるウマ辛純豆腐（スンドゥブ） |
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今日は黒胡麻坦々。 こちらもスパイシーですが 黒胡麻濃度が濃いです。 スープが黒くてドロッとしています。 私的にはキムチ味の方が好きですが 体には良さそうですね。 どちらも適度なスパイシーさで ダイエット中の食事の 良いアクセントになると思います。
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| posted at 23:54
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| ワンちゃんごきげんデンタルブラシ（愛犬用） |
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ワンちゃんじゃなくて猫を飼ってるんですが 新入りが歯槽膿漏で歯茎が 真っ赤にはれていて、歯磨きをしなさい との事で、ペット用の歯ブラシを買ったんですが 子猫のちっちゃな歯と歯茎には ブラシも毛先もごつすぎて ちゃんと細かくは磨けません。 猫も嫌がるので無理やり口を開けて 歯ブラシをこすり付けて終わり。 もう少し何とかならないものかと 思っていたら、DHCにこんなものが。・・ 毛先が細くて使いやすそう。 期待できるかな。近いうちに買ってみよう。 あと前から言っていますが 猫グッツを増やして欲しいです。
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| posted at 23:56
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| 燃えるウマ辛純豆腐（スンドゥブ） |
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キムチチゲの方をいただきました。 辛いけどうま。 お水を飲みながらじゃないと厳しい スパイシーさがありつつ旨みがあり 量は少ないですが満足です。 最後に底に沈んでいた貝の身を見つけて 得した気分。お豆腐もつるんとしていて 美味しかったです。値段より豪華かも？
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| posted at 02:51
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| オールインワンジェル モイスト＆フェースアップ |
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良い感じで使用中です。 頭がくらくらするような睡魔に襲われ 化粧落とさす寝てしまう誘惑にかられながら 這うようにクレンジング・洗顔をし これつけて寝てしまう・・と言う わかりやすいパターンもありますが 化粧水後の保湿力のある普通の クリームとしてもつかえます。 油分が足りなければオリーブオイルを 上からつけうといいかな。 でもこれ１つでもかなりしっとりするので お手入れする時間が惜しい時に便利です。
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| posted at 01:57
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| プロティンダイエット 抹茶ミルク味 2個セット |
| posted at 23:54
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| BBクリーム GE |
| posted at 23:59
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| オールインワンジェル モイスト＆フェースアップ |
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いつも時間がなくてバタバタなので頂きました。 試供品も一袋（１回分）を２回に分けて使いましたが 少量でよーく伸びます。 昨晩は加減がわからずに付け過ぎて 顔、デコルテ、腕をしばらくマッサージする事に なりました。しっとりしてプリンとして良い感じです。 気長にマッサージしたのが良かったのかな？ ジェルなのにカスもでず、よーくマッサージできました。
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| posted at 22:23
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| オリーブバージンオイル |
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マイルドローションⅡをもらったので あわせてオリーブバージンオイルを使ってます。 べたつきたくなければ１プッシュを 顔全体になじませますが 真冬や寝る前は、２,３プッシュくらいでも そのうちなじむので大丈夫です。 手で暖めてから手のひらに広げ 顔を覆ってゆっくりなじませます。 はじめはべとつきますが、なじむとしっとりして 健康的な弾力のある肌になりますよ。 真冬には特によい仕事をする気がします。
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| posted at 07:24
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| プロティンダイエット 抹茶ミルク味 2個セット |
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久しぶりに測ったら47.9㎏でした。・・ 体脂肪は23.5％。・・ なんでしょ、ぱっとしない体型ダワ。 きびしめの（？）トレーニング 続けてるんですけどね。 甘いものは割と食べるので もうちょっと節制の余地有りかな。 あんまり頻繁に飲まないので まだ残っているプロテインダイエット おやつ代わりやご飯を食べる前に 頂いて活用しようと思います。
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| posted at 18:11
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