体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| ５本指ダイエットスリッパ |
| posted at 23:57
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| バンビーナスリムレッグ着圧トゥーレスハイソックス |
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ながーいこと放置していましたが 久しぶりに履いてみました。 引きしまるべき所が引きしまりしゃきっとします。 リンパの流れが良くなるんですね。 ちょっと足が軽くなって気持ちよいです。 買った直後はきつくて履くのが大変でしたが 洗濯してちょっと履きやすくなりました。 もう少し足が細くなりますように。  ・・・
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| posted at 01:19
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| ブロック99 快適マスク |
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ＤＨＣでマスクが買えるのですね。 最近はマスク率高いですね。 今は風邪でなくてもみなさんつけてますね。 ローションマスクが気になってましたが こちらも気になりますね。 通常は5枚で700円。高い方かな？ でも特殊な3層構造 （キチン・キトサン配合繊維、帯電フィルター等） で花粉・最近・ウイルスを99％カット！ 帯電フィルターってどんな感じなんでしょう。 洗えないですがしっかりしたつくりとの事。 ９９％菌等をカットしてくれるとの事で 1日中つけてたら風邪知らずで 過ごせるかもしれないですね。
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| posted at 23:58
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| 速攻プロティンダイエット2個セット |
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体重：47.1キログラム 体脂肪：21.9％ ？？？ なんで増えてるんだろう？ いつもの事ですが理由がわかりません。 あんまり食べてないのになぁ。 食べた時減って食べない時に増えてる気が。 もうちょっと何とかならないものか。・・ もっとプロティンダイエット等のダイエット食品を 有効活用しようと思います。
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| posted at 23:59
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| ハッピークリスタル ネイルカラー |
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03番をもらってみました。 １度塗りだとあまり色はないですね。 偏光パール的な光沢とキラキラだけ。 重ね塗りしないと色わからない？ 家事労働者なので手の爪は はげた時汚いので、これぐらい 目立たない方がかえって良いんです。 重ね塗りやグラデーションは また今度暇な時に試してみよう。 なかなかしっかりくっ付いて剥げにくそうです。
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| posted at 23:52
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| アイブローパーフェクトプロ（楕円ペンシル） |
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太細ラインが簡単・自在！・・・と言う事で 使い慣れたら便利そうですね。 出がけはいつもあわてていて 眉を描く練習ができず放置しています。 普段は斜めカットの眉ブラシで アイブローパウダーをのせるだけで終わり。 簡単すぎるのでもう少しちゃんとしたいんですけど。・・
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| posted at 23:59
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| まるごと苺の贅沢チョコセット |
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３～５粒と記載がありましたが ほんとに両方とも４粒しか入っていませんでした。 あっという間ですよ。４粒完食は。 ホワイトは甘くてチョコ食った感がありますが ビターは甘さは控え目でちょっと物足りないかな。 半分に割ってみると袋の写真のような きれいな苺のフリーズドライが出てきました。 １袋１５０kcalでも封をあけたら一気にいってしまうので 自制心のない人はまとめて買わないほうが良いかも。
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| posted at 23:56
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| ダイエットサポートキャンディ パイン味 |
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ついついおやつを食べてしまいそうな時に ダイエットサポートキャンディを口に入れると とっても甘いのでひとまずは食欲を抑えられます。 食欲の波をやり過ごし 食べ過ぎ防止に役立っていますよ。 低カロリーが不思議なくらい甘くて満足です。
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| posted at 23:54
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| プロティンダイエット（5袋入） マンゴーミルク味 |
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まだ売ってるんですね。マンゴーミルク味。 マンゴー味と抹茶味が好きなので できれば定番にして欲しいです。 朝昼あまり食べないし 夜は家族とたくさん食べる事が多く どこで置き換えていいのか分からず 前に買ったプロティンダイエットが まだ放置されています。 オヤツ代わりに頂くと他のおやつを 食べれなくなるし・・・難しい問題です。 今日の体重測定 体重 ： 46.6㎏ 体脂肪 ： 21.2% この間計ったのは夕食後だった せいだとは思いますが・・・ ちょっと良くなってますね。 もうずいぶん寒くなってきました。 冬までにやせたいと言う 希望があったんですが もうちょっとですね。・・・ 正月までには何とか・・・。
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| posted at 23:58
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| オリーブバージンオイル |
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オリーブオイル美容１１月やってみました。 蒸しタオルを用意するのがちょっと面倒。 首に巻いてリンパの流れを良くします。 とるとちょっとすっきりします。 手持ちのローションでハンドブレス。 手でつけてなじませると言う感じ？ ２プッシュを顔になじませ サランラップを上と下に分けて張ります。 鼻の穴まで塞がないように注意！ すぐに窒息します。 上から蒸したをるをまたあてて 冷めるまで待ちます。 蒸しタオルを顔全面に置いただけでも かなり息苦しいです。 部分的に暖めた方が息苦しくないかも。 タオルを取るとやっぱりいつもとは 浸透が違います。 モッチリお肌が柔らかくなってます。 コンスタントにこのパックをすると 冬でもお肌がしっとりしそうです。
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| posted at 23:57
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