体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| クラクラ |
頭がクラクラします。 血が頭に回ってない感じ? で今日（も？）ひたすら寝てたんですが まだボーっとしてます。 頭も痛いしせきも出るし 風邪なんだか何なんだかわけがわかりません。 昨日やった体操 ウォーキング１時間  トースト（バター）、アロエヨーグルト、カフェオレ（砂糖３） ボンゴレ（市販のボンゴレソース＋ベーコンしめじバタ醤油炒） 冷麺（胡瓜、錦糸卵、トマト、ベーコン、胡麻）、レタス、鶏唐揚他：カフェオレ（砂糖３） |
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