体脂肪を落とそう!
体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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やる気出ませんねぇー。
[2007年04月16日(月)]
昨日やった体操
ダンベル上げ下げ200回
やる気出ませんねぇー。(他人事のように・・)
ボンゴレ(市販のソース+ベーコン、イ
カバ
タ
醤油
炒)
おやつ:
ヘルシーピース
1箱、
メープルコーヒー
(メプルシロプ、牛乳)
醤油
ラーメン(小エビ、若布、目玉焼、ベーコン、揚大蒜)
posted at 23:28 |
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