体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。 |
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ネイル (32)| 非常食が・・・ |
昨日の体操 ウォーキング1時間 腕立て300回 クランチ150回  チョコパイ（お菓子）、非常食のパンの缶詰マフィンタイプ ワンタンメン（キャベツベーコン塩焼き、ゆで卵、とろけるスライスチーズ） えび天丼（卵、玉葱、ブラックタイガー天ぷら3個）、若布の味噌汁蛸やわらか煮 また非常食に手をつけてしまいました。 パンの缶詰のマフィン。缶きりが淵にくっ付いてるんですが あけるのがちょっと大変でした。 味はしっとりしててかなり良かったので、 持ち出し用じゃなくて家に置いとく備蓄用にいいかな。 今度はカンパンが食べたいな。・・・ |
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