体脂肪を落とそう!
体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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睡魔?
[2007年04月23日(月)]
昨日の体操
ウォーキング1時間
トースト(バター)、アロエヨグルト(
黒大豆きなこ
かけ)
メープルコーヒー
(砂糖3、
ミルク
)
ピザ直径18p
睡眠時間とか関係なしに急に眠たくなります。
謎です。
posted at 17:04 |
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