DHCブログ

体脂肪を落とそう！

体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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ねむいだるい　[2007年11月16日(金)]
このまま寝そうなので・・とりあえず更新！

珈琲1、コープカップラーメン(醤油)
トースト(チョコマーガリン)、ミルクティ
ご飯1、鶏唐揚(キャベツトマト、ベーコンしめじバター炒)
　　大根の味噌汁

今日の体操
ウォーキング1時間
posted at 22:19 | この記事のURL
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