DHCブログ

体脂肪を落とそう！

体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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オヤツ：プチシリーズクッキーアソート2種類、不二家レスカ350ml
鮭レタマヨチャーハン、シーチキン白菜煮物、ジャマンポテト

体操
ウォーキングたぶん30分
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