39歳！只今ダイエット中〜！

こんばんは





今日のご飯〜♪






　AM8：00　自宅にて。

◆ネバネバ丼（ご飯、納豆、めかぶ、たまご、まぐろのお刺身、カッテージチーズ、大葉）
◆生ハム、ブルーチーズ(ピンクペッパー）
◆ホットヨーグルト(はちみつたっぷり）





　PM12:00　自宅にて。

◆サラダ（レタス、キャベツ、オレンジ、トマト）
◆自家製ローストチキン+付け合わせのお野菜いろいろ
◆自家製パン

　食後

◆クリスマスケーキ(二種類）





　PM7：30　自宅にて。

◆コーヒー牛乳味





今日は　のみ　置き換えにしました。


は、今日もネバネバ丼
お昼も食べる予定でいたので、
平日のに比べたら　これでも　かなり少なめ


は、ちょこっと早いけど、自宅でクリスマスランチ

ローストチキンもパンも彼が作ってくれたもの
･･･本格的でしょ
何日も前から、でレシピを調べて、買い物、下準備・・・
盛り付けまで、すべて彼一人でしてくれました
・・・見ためもきれいだったし、とっても美味しかったです

あと、写真撮り忘れちゃったけど、取り分ける前のサラダは、
クリスマスツリーのように盛り付けてくれてました

それから、クリスマスケーキは買ってきたものだけど二種類
･･･しっかり食べちゃいました


は、いっぱい食べちゃったので
置き換えにしました。