医学博士　蒲原聖可ブログ

今月の栄養学の専門ジャーナル(電子版)に，老人養護施設(ナーシングホーム)におけるビタミンDの利用を推奨した論文が，カナダのグループ(University of Alberta)から報告されていました。
(Mol Nutr Food Res. 2010 May 3.)


ビタミンDは，骨代謝に関与する必須栄養素の一つです。


近年の研究では，ビタミンDによる免疫賦活作用や抗がん作用が示唆されており，単に欠乏症を予防するための用量ではなくて，比較的高用量の摂取も推奨されています。



さて，今回の研究では，ビタミンD不足を生じやすい老人養護施設の入居者を対象に，１日あたり2000 IUのビタミンD3投与によって，25OHビタミンD3の値が正常化するかどうか，検討されました。


（血中25ヒドロキシビタミンD / 25-OHビタミンDはビタミンＤの代謝産物で，総ビタミンＤ量を反映する指標です。)

(ちなみに，活性型ビタミンD は，1α,25-(OH)2ビタミンD。）


具体的には，入居者68名を対象に，2000IU/日のビタミンD3が5ヵ月以上投与されています。


5ヶ月間の投与の結果，被験者の94.1％が，血中25(OH)D(3)値が80 nmol/L以上となり，特に有害事象は認められていません。



論文著者らは，
十分な量のビタミンＤは健康保持や疾病予防に有用であることから，(潜在的にビタミンＤが不足しがちな)老人養護施設の入居者には，(特別の禁忌ではない限り)１日あたり2000 IUのビタミンＤのサプリメントを投与するべきである，
と考察しています。


(日本人の食事摂取基準による設定は，少なめです。)


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