サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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最新記事
産後女性に対するアロマセラピーの有用性:系統的レビュー [2019年06月29日(土)]
今月の看護学研究の専門ジャーナル(電子版)に、産後女性に対するアロマセラピーの有用性を検証した系統的レビューが、台湾のグループ(Kaohsiung Medical University)から報告されていました。
(J Nurs Res. 2019 Jun 24.)



アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。


産後の期間は、心身共にさまざまな症状が生じうることから、

非薬物療法としてのアロマセラピーの有用性が期待されます。


そこで、

今回の系統的レビューでは、

産後女性の精神的および生理学的な健康に対するアロマセラピーの有用性が検証されました。


具体的には、

主要医学データベースを用いて、

2018年3月までの収載論文から関連論文が検索され、

15報が系統的レビューの対象となりました。

試験は、イラン、英国、米国で行われており、

合計2,131名のデータで、

それぞれの研究の被験者は、35名から635名でした。


レビューの結果、

アロマセラピーの有用性が認められる期間は、

選択された精油の種類によりまちまちであること、

産後の疼痛に対する指標としてはVASが最もよく用いられていることが見出されました。

多くの研究において、

アロマセラピーの介入によって、

産後の生理学的健康、および心理学的健康の改善が認められ、

不安やうつ、疲労、
気分感情、乳首裂傷痛、身体痛、帝王切開後の疼痛や嘔気、会陰切開後の疼痛や回復、睡眠の質やストレスに対して好影響が見出されました。


また、有害事象は見出されませんでした。


以上、今回の系統的レビューにおいて、

産後女性の精神的身体的な状態に対するアロマセラピーの有用性が示唆されます。




アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、

日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。




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posted at 23:56 | この記事のURL
進行がんでの緩和ケアとしてアロマテラピーが有用:系統的レビュー [2019年05月13日(月)]
今月の緩和療法の専門ジャーナル(電子版)に、進行がん患者に対する緩和ケアとしてのアロマセラピーの有用性を示した系統的レビューが、英国のグループ(University College London)から報告されていました。
(Palliat Med. 2019 May 6)


アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。


今回の系統的レビューでは、

進行がん患者において、

アロマセラピー、

マッサージ、

リフレクソロジー

による有用性が検証されました。




具体的には、

主要医学データベースを用いて、
(MEDLINE, EMBASE, PsycINFO, AMED, CINAHL, KoreaMed, ProQuest)

2018年6月までの収載論文が検索され、

進行がん患者での5報の質的研究が解析の対象となりました。


系統的レビューの結果、

(1) 治療中の経験(ウェルビーイングと現実逃避の亢進)

(2) 補完療法のセッションを超えて認められるもの(持続する効果と全体の評価)

(3) 緩和ケアにおける補完療法の提供(セラピストの価値と補完療法の提供)

の3つの解析テーマが特定され、

進行がん患者において、

アロマセラピー、

マッサージ、

リフレクソロジーによる有用性が認められたということです。


日本でも、アロマテラピーに関連する資格や経験を持っているナースなどの医療従事者が、医療機関でアロマテラピーを行っていることがあります。



アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、

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術後の悪心・嘔吐に対するジンジャー・アロマセラピーの有用性 [2019年02月14日(木)]
今月の補完療法の専門ジャーナルに、外科術後の悪心・嘔吐に対するアロマセラピーの有用性を示した臨床研究が、トルコのグループ(Tokat Gaziosmanpasa University)から報告されていました。
(Complement Ther Med. 2019 Feb;42:417-421.)


産婦人科の分野では、妊娠悪阻(つわり)に対して、ビタミンB6、葉酸の投与が標準的に行われます。

米国産科婦人科学会(ACOG)のガイドラインでは、妊娠悪阻に伴う嘔気・嘔吐に対して、ビタミンB6の投与がファーストラインです。

また、非薬物療法として、ショウガ(ジンジャー)の有用性もガイドラインに記載されています。



さて、

今回の研究では、

外科術後の嘔気・嘔吐に対して、

補完療法としてのアロマセラピーの働きが検証されました。


具体的には、

184名を対象に、

ジンジャー、

ラベンダー、

ローズオイル、

偽薬(純水)の4群について介入が行われ、


術後の嘔気の重症度、
(0-3 Likert type; 0=no nausea, 1=some, 2=a lot, 3=severe)

嘔吐スコア
(0-3 Likert type; 0=no vomiting, 1 = 1 time, 2 = 2 or 3 time, 3 = 4 times and up)

制吐(鎮吐)薬の必要量が調べられました。


解析の結果、

15分の時点で、
嘔気スコアは
群間で有意差が見出されました。

術後の嘔気スコアが改善した被験者は、

偽薬群では、
20名 (43.5%)

ラベンダー群では、
38名 (82.6%)

ローズオイル群では、
22名 (47.8%)

ジンジャー群では、
30名 (65.2%)

でした。


また、
制吐(鎮吐)薬の必要量では群間の有意差が認められました。


以上のデータから、

術後の悪心・嘔吐の軽減に対して、

アロマセラピーの有用性、

特に、ジンジャー精油による嘔気嘔吐軽減作用が示唆されます。




アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



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も示されています。



なお、

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posted at 23:54 | この記事のURL
ゼラニウムアロマセラピーによるPMS改善作用 [2018年12月14日(金)]
予防医学の専門ジャーナルに、ゼラニウムアロマセラピーによる月経前症候群(PMS)改善作用を示した臨床研究が、イランのグループ(Rafsanjan University of Medical Sciences)から報告されていました。
(Int J Prev Med. 2018 Nov 5;9:98.)



アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


女性の健康に関する有用性も示されています。


アロマが閉経後の女性の性機能を改善する:メタ解析



さて、
今回の研究では、

ゼラニウムアロマセラピーマッサージによる月経前症候群(PMS)への作用が検証されました。


ゼラニウム精油は、
バラに似た、甘いグリーンフローラルの香りで、
気持ちを落ち着かせ、ストレスがたまった心をやわらげてバランスを整える働きがあります。




具体的には、

PMSと診断された女子学生120名を対象に、

・対照群、

・アロマセラピーマッサージ施行群、

・マッサージ施行群

の3群について、介入が行われました。


アロマセラピーマッサージ施行群では、

アーモンドオイルをベースにゼラニウム精油2%として用いられ、


マッサージ施行群では、
スイートアーモンドオイルが用いられました。


解析の結果、

8週間の介入後、

アロマセラピーマッサージ施行群およびマッサージ施行群では、

PMSに伴う身体的および精神的症状の有意な減少(改善)が見出されました。
(P < 0.001)

なお、この両群の比較では、

アロマセラピーマッサージ施行群のほうが、より顕著に低下していました。
(P < 0.001).



以上のデータから、

月経前症候群(PMS)の症状に対して、ゼラニウム精油を用いたアロマセラピーマッサージによる症状軽減作用が示唆されます。




アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



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ラベンダー+ゼラニウム精油アロマセラピーによる看護師のストレス軽減作用 [2018年09月01日(土)]


ラベンダーとゼラニウムのエッセンシャルオイル(精油)を用いたアロマセラピーによるストレス軽減作用を示した臨床研究が、ブラジルのグループ(Universidade Estadual Paulista)から報告されていました。
(Rev Esc Enferm USP. 2018 Aug 23;52:03348.)


アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


女性の健康に関する有用性も示されています。

アロマが閉経後の女性の性機能を改善する:メタ解析




今回の研究では、

外科センターで勤務する看護スタッフにおいて、

ラベンダー(Lavandula angustifolia)ゼラニウム(Pelargonium graveolens)の精油を用いたアロマセラピーマッサージによるストレス軽減作用が検証されました。





具体的には、

ランダム化対象試験として、

サンパウロ州の教育病院の外科センターに勤務するナーシングチームのスタッフ38名を対象に、

・アロマセラピーマッサージ施行群19名

(精油を1%に希釈しアロマセラピーマッサージを1回あたり10分から15分、
42時間の間隔で、6回施行)

・対照群19名、

の2群について、

各介入の前後で、

心拍数や血圧が測定され、

一連の介入の前後で、ストレス指標(ワークストレススケールWSS)、ストレス症状リスト(LSS)が調べられています。


解析の結果、

アロマセラピーマッサージにより、心拍数および血圧の有意な低下が見出されたということです。




外科センターのナースチームにおいて、

アロマセラピーマッサージによるストレス軽減作用が示唆されます。



アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



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posted at 23:55 | この記事のURL
シトラス・アランチウム(橙)精油による月経前症候群の改善作用 [2018年08月04日(土)]
今月の補完代替医療の専門ジャーナルに、シトラス・アランチウムのエッセンシャルオイルを用いたアロマセラピーによる月経前症候群への有用性を検証した臨床研究が、イランのグループ(Shiraz University of Medical Sciences)から報告されていました。
(Complement Ther Clin Pract. 2018 Aug;32:1-5)


アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


女性の健康に関する有用性も示されています。

アロマが閉経後の女性の性機能を改善する:メタ解析
http://www.dhcblog.com/kamohara/archive/4425

今回の研究では、

シトラス・アランチウム(Citrus aurantium)の花に由来するエッセンシャルオイル(精油)を用いたアロマセラピー(芳香療法)による、

月経前症候群への作用が検証されました。


具体的には、

ランダム化二重盲検臨床試験として、

2016年3月から17年2月にかけて、

大学生62名を対象に、

・0.5%のシトラス・アランチウムのフラワー(花)精油のアロマセラピー施行群、

・対照群:無臭のアーモンドオイル

の2群について、

月経周期の黄体期に行われ、


介入前、介入後1カ月、2ヵ月の時点で、

月経前症候群の症状に関する評価として、
PSST質問票が調べられました。


解析の結果、

PMSの症状に関するスコアの平均は、

介入1ヶ月後の時点で、
シトラス・アランチウム精油アロマセラピー施行群で有意な軽減、
(p&#8239;<&#8239;0.003)

2ヶ月後の時点でも有意な軽減
(p&#8239;<&#8239;0.001)

が見出されました。


また、

心理的な症状の平均スコアも、

介入群において、有意な改善が認められました。
(p&#8239;<&#8239;0.001)

なお、
身体機能の指標と、社会機能の指標では、有意な変化は見出されませんでした。
(p&#8239;>&#8239;0.05)


以上のデータから、

シトラス・アランチウム花由来の精油によるアロマセラピー(芳香療法)により、

月経前症候群の症状軽減作用が示唆されます。






アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

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小児がん患者での化学療法に伴う嘔気をアロマセラピーが軽減する [2018年07月25日(水)]
今月の小児腫瘍学の専門ジャーナルに、小児がん患者において、化学療法施行時に生じる嘔気に対するアロマセラピーの作用を検証した臨床研究が、米国のグループから報告されていました。
(J Pediatr Oncol Nurs. 2018 Jun 1:1043454218782133)



アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


小児がん患者において、

化学療法の施行時にみられる悪心・嘔気は、管理が容易ではありません。


今回の研究では、

小児がん患者における化学療法誘導性の嘔気に対するアロマセラピーの作用が検証されました。


具体的には、

ランダム化二重盲検偽薬対照試験として、

小児がん患者49名を対象に、

化学療法施行期間中に、

・ジンジャー(ショウガ)のエッセンシャルオイル(精油)のアロマ吸入(芳香療法)施行群、

・偽薬(水)あるいは対照(Johnson's baby shampoo)群

の2群について、

介入の前後で、

嘔気の指標(Pediatric Nausea Assessment Tool, PeNAT)が測定されています。


解析の結果、

まず、アロマセラピーは、浸襲性がなく、高い許容性が認められました。

ただし、ジンジャーの芳香療法での有意差は検出されませんでした。

次に、
層別解析では、

化学療法施行の前の時点で、

嘔気を感じていたがん患者21名中

指標であるPeNATスコアは、

67%が改善を示し、

5%が悪化、

28%が不変でした。


今回の研究では、

小児がん患者に対するショウガの精油を用いた芳香療法で、3群でのPeNATスコアでの有意差は検出できませんでしたが、

嘔気を感じている患者では7割近くが改善を示しています。


芳香療法としてアロマセラピーは、簡便であり、安全性が高いことから、

補完療法としての利活用が期待される分野です。


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posted at 23:51 | この記事のURL
アロマが閉経後の女性の性機能を改善する:メタ解析 [2018年05月23日(水)]
婦人科学の専門ジャーナルに、閉経後の女性の性機能に対するアロマセラピーの作用を検証した系統的レビュー/メタ解析が報告されていました。
(J Menopausal Med. 2018 Apr;24(1):56-61.)

アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


今回の研究では、閉経後の女性での性機能に対するアロマセラピーの作用について、レビューとメタ解析が行われました。

具体的には、

主要医学データベースを用いて、
(MEDLINE and Scopus databases and the Cochrane Library)

2017年12月までに収載された論文が対象となり、


3報が解析されました。


メタ解析の結果、

対照群に比べて、

アロマセラピー群では、

性欲の有意な亢進が見出されたということです。

(SMD = 0.56; P < 0.001; heterogeneity; I2 = 42%; P = 0.141)


なお、1報では、

アーモンド精油(芳香吸入)群と、
ネロリ精油(芳香吸入)群との介入で、血中エストロゲン値に有意な変化は見出されませんでした。


今回のメタ解析から、

ネロリ精油あるいはラベンダー精油のアロマセラピー(芳香療法)、

あるいは、

ラベンダー、フェンネル、ゼラニウム、ローズの複合精油のアロマセラピーにより、

閉経後の女性の性欲の亢進作用が示唆されます。



なお、エストロゲンの変化は見出されておらず、作用機序についての解明が必要なこと、

ITT解析などが行われておらず、質の高い研究による更なる検証が必要なことといった課題も示されました。





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アロマセラピーが月経困難症・生理痛の軽減に有用:メタ解析 [2018年05月12日(土)]
看護学の専門ジャーナルに、アロマセラピーによる月経困難症に対する作用を検証した系統的レビュー/メタ解析が、韓国と米国のグループから報告されていました。
(Int J Nurs Stud. 2018 Feb 2;84:1-11)


生理痛は、女性のQOLを低下させる問題です。

アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。

今回の研究では、

月経困難症・生理痛に対するアロマセラピーの働きが検証されました。


具体的には、

系統的レビュー/メタ解析として、

主要医学データベースを用いて、
(PubMed, CINAH, CENTRAL, RISS, DBPIA, KISS)

2016年10月17日までに収載された関連論文が検索され、

21報が全文レビューされ、質的解析の対象、

7報が量的解析の対象として、

アロマセラピーによる月経困難症/生理痛への作用が検証されました。



解析の結果、

まず、
対照群/非介入群に比べて、

アロマセラピー実施群では、

月経痛スコアが有意に低下しました。
(2.67ポイントの低下, p&#8239;<&#8239;.001, Higgins I2&#8239;=&#8239;0%、異質性が低い)


また、
偽薬群(偽オイル施術群)と比べて、

アロマセラピー実施群では、

月経痛スコアの有意な低下が認められました。
(1.71ポイントの低下, p&#8239;<&#8239;.001, ただし、異質性が高い)


以上のデータから、

アロマセラピーによる月経困難症(月経痛・生理痛)に伴う疼痛の軽減作用が示唆されます。



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抗がん剤/化学療法による末梢神経痛にアロマセラピーマッサージが有用 [2017年12月07日(木)]
今日、通りがかったイルミネーションです。





さて、今日の私的なお勉強日記です。

今月のがん看護学の専門ジャーナル(電子版)に、抗がん剤/化学療法の副作用として生じる末梢神経痛に対して、アロマセラピーマッサージの有用性を示した臨床研究が、トルコのグループ(Hacettepe University)から報告されていました。
(Cancer Nurs. 2017 Dec 2.)


抗がん剤のオキサリプラチンの副作用として、末梢神経障害と疲労が知られています。


アロマセラピーマッサージは、非薬物療法として、疼痛などに対する有用性が示唆されています。

そこで、今回の研究では、


オープンラベルランダム化比較試験として、

オキサリプラチンを投与され末梢神経痛および疲労を有する患者46名を対象に、

・アロマセラピーマッサージ施行群:22名、
(1週間あたり3回、アロマセラピーマッサージを施行)

・対照群:24名
(通常ケアのみ施行)

の2群について、

6週間の介入が行われ、

7週目と8週目は両群とも非介入でフォローアップされ、


神経痛の評価、
(Douleur Neuropathique 4 Questions)

および

疲労の評価が行われています。
(Piper Fatigue Scale)




解析の結果、

対照群に比べて、

アロマセラピーマッサージ介入群では、

6週間後の時点で、

末梢神経痛の有意な軽減が認められたということです。


また、

疼痛を伴う感覚異常のスコアも、

2週目、4週目、6週目の時点で、

対照群に比べて、介入群で有意に低下しました。


さらに、

8週目の時点で、

対照群に比べて、

介入群では、

疲労の重症度の有意な軽減が見出されました。
(P < .05)


以上のデータから、

がんの化学療法に伴う末梢神経痛および疲労について、

アロマセラピーマッサージの有用性が示唆されます。

アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。






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急性冠症候群に対する補完療法としてのアロマテラピーの働き [2017年11月05日(日)]
看護学の専門ジャーナル(電子版)に、急性冠症候群に対するアロマテラピーの補完療法として作用を検証した臨床研究が、イランのグループ(Shahed University)から報告されていました。
(Int J Nurs Pract. 2017 Oct 25.)



急性冠症候群とは、不安定狭心症や心筋梗塞などの病態です。

冠動脈のプラーク破綻を起因として急速に血栓形成・閉塞が進行しつつある病態を指す概念であり、

標準治療が行われます。


今回の研究では、

急性冠症候群を有する高齢患者の不安やうつに対する、

アロマセラピーマッサージの有用性が検証されました。


具体的には、

ランダム化対象試験として、

急性冠症候群の高齢女性90名を対象に、

・対照群:45名(標準治療のみ)

・アロマセラピーマッサージ介入群(標準治療+ラベンダーオイルによるリフレクソロジー施行群)

の2群について、

介入の前後で、
うつ状態の関連指標などが調べられています。


解析の結果、

介入後において、

不安およびうつ状態の指標について、両群間で有意差が見出されました。

また、アロマセラピーマッサージ施行群において、

収縮期血圧、拡張期血圧、平均動脈圧、心拍数の有意な低下が認められたということです。

なお、呼吸数では有意な変化は認められませんでした。

以上のデータから、

急性冠症候群の高齢女性患者において、

標準治療に、アロマセラピーマッサージの併用による精神的および生理学的指標の改善作用が示唆されます。


アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


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アロマセラピーが産後の日本人女性の疲労を軽減する [2017年10月28日(土)]
今月の看護学の専門ジャーナルに、産後女性において、アロマセラピーの有用性を示した予備的な臨床研究が、東京医療保健大学のグループから報告されていました。
(Int J Community Based Nurs Midwifery. 2017 Oct;5(4):365-375.)


産褥期の女性では、ストレスや過労が問題になります。

今回の研究では、

産後の最初の7日間において、

アロマセラピーによる疲労やストレスへの作用が検証されました。


具体的には、

2016年に、

産後女性34名を対象に、

5種類の精油から1種類を選び、

手及び前腕のマッサージを単回施行し、

リラクゼーションや疲労に関する質問票での評価が行われています。

29名の参加者からのデータが解析されました。


解析の結果、

アロマセラピーの介入により

介入前と比べて、

リラクゼーション関連スコアの有意な上昇、
(P<0.001)

疲労スコアの有意な軽減
(P<0.001)

が認められました。


また、
参加者の多数(77.8%)が、アロマセラピーの施術に満足した、と回答しています。


以上のデータから、

産後の日本人女性において、

アロマセラピー精油によるマッサージにより、

ストレスや疲労の軽減作用が示唆されます。


アロマセラピーは安全性が高い補完療法ですので、体調管理に広く適応ができると思います。

香りの好みには個人差がありますが、ラベンダー精油はよく用いられます。


なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、補完療法としての利用の際には、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


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最近の研究では、


アロマセラピーマッサージによる妊婦のストレス軽減効果



アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピー(芳香療法)による認知症高齢者での睡眠障害改善作用




ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者



アロマセラピーが化学療法に伴う副作用を軽減する


も示されています。





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アロマセラピーマッサージによる妊婦のストレス軽減効果 [2017年09月29日(金)]
補完療法の専門ジャーナル(電子版)に、妊婦において、アロマセラピーマッサージによるストレスおよび免疫への働きを調べた臨床研究が、台湾のグループから報告されていました。
(J Altern Complement Med. 2017 Aug 7)




今回の研究では、

妊娠中の女性のストレスおよび免疫機能に対して、

アロマセラピーマッサージの作用が検証されました。



具体的には、

ランダム化比較試験として、

台北の産科外来から健康な妊婦52名を対象に、

・アロマセラピー実施群:24名、
(2%ラベンダーエッセンシャルオイルを用いた70分間のアロマセラピーマッサージを隔週で20週間、合計10回)

・対照群:28名

の2群について、

ストレスおよび免疫指標として、

介入の前後で、
(妊娠16週から36週の毎月のマッサージ)

唾液中のコルチゾール値、IgA値が測定されました。


解析の結果、


アロマセラピーマッサージ介入群では、

対照群(非実施群)に比べて、

介入直後の事典で、

唾液中のコルチゾール値の有意な低下、
(p&#8201;<&#8201;0.001)

IgA値の有意な増加
(p&#8201;<&#8201;0.001)

が見出されました。


また、

アロマセラピーマッサージによる長期間の唾液中IgA値への作用については、

妊娠16週(開始時)と比べて、

32週
(p&#8201;=&#8201;0.002)

および
36週の時点で、
(p&#8201;<&#8201;0.001)

有意な増加が見出されました。


以上のデータから、

ラベンダーエッセンシャルオイル(精油)を用いたアロマセラピーマッサージにより、

妊娠中のストレス軽減作用および免疫調節作用が示唆されます。



アロマセラピーは安全性が高い補完療法ですので、体調管理に広く適応ができると思います。

香りの好みには個人差がありますが、ラベンダー精油はよく用いられます。


なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、補完療法としての利用の際には、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


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最近の研究では、


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピー(芳香療法)による認知症高齢者での睡眠障害改善作用




ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



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アロマセラピーが化学療法に伴う副作用を軽減する


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睡眠障害に対するアロマセラピーの有用性 [2017年07月10日(月)]
今月の腫瘍学の専門ジャーナルに、白血病患者での不眠症・睡眠障害などの症状に対するアロマセラピーの有用性を検証した臨床研究が、米国の報告されていました。
(Oncol Nurs Forum. 2017 Jul 1;44(4):E185-E193.)


アロマセラピー(芳香療法)は、体調不良による症状の軽減や疾病の治療に伴う副作用の軽減といった目的で用いられる補完療法の一つです。


今回の研究では、

新規に急性白血病と診断された入院患者において、

アロマセラピーによる不眠などの症状への働きが検証されました。


具体的には、

ランダム化クロスオーバー試験として、

オハイオ州立大学のメディカルセンター病院に、新規発症の白血病のために入院し、4週間の化学療法(intensive induction chemotherapy)を受けた患者50名を対象に、

アロマセラピー介入あるいは偽薬介入が、washoutを挟んで、週ごとに行われています。


アロマセラピーの精油については、被験者が、

・ラベンダー、
・ペパーミント、
・カモミール

のいずれかを選択しています。

睡眠障害に関連した症状や指標が測定されました。



解析の結果、

まず、

患者の多くは、試験開始時に、睡眠の質の低下を訴えていましたが、

アロマセラピー施行による好影響が認められたということです。

疲労感、眠気、食欲不振、抑うつ、不安、ウェルビーイングに関して、改善が見出されました。


以上のデータから、

急性白血病に対する化学療法に伴う不眠や不安といった症状に対して、

アロマセラピーの有用性が示唆されます。



アロマセラピーは安全性が高い補完療法ですので、広く適応ができると思います。



なお、
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アロマセラピーと指圧マッサージが働く女性のQOLを改善する [2017年05月20日(土)]
今月の補完代替医療の専門ジャーナル(電子版)に、アロマセラピーと指圧マッサージが、キャリアウーマンのQOL(生活の質)や睡眠の質を改善するという臨床研究が、台湾のグループ(National Taipei University of Nursing and Health Sciences)から報告されていました。
(J Altern Complement Med. 2017 May 15.)



今回の研究では、

働く女性においける睡眠の質及びQOLに対して、

アロマセラピーと、

指圧マッサージの有用性に関する比較が行われました。



具体的には、

ランダム化比較試験として、

132名のキャリアウーマン(career women, 24-55歳)を対象に、

・対照群(蒸留水)

・ラベンダー精油のアロマセラピー(芳香療法)実施群
(Lavandula angustifolia)

・ラベンダー+クラリセージ+マジョラムのブレンド精油のアロマセラピー実施群、
(1:1:1 ratio of L. angustifolia, Salvia sclarea, Origanum majorana)

・指圧マッサージ群

の4群について、4週間の介入が行われ、


睡眠指標(Pittsburgh Sleep Quality Index)とSF-36が、介入の前後で測定されました。



解析の結果、

まず、

4週間の介入により、

すべての介入群(ラベンダー精油、ブレンド精油、指圧マッサージ)において、

睡眠の質とQOLの有意な改善が認められました。
(p&#8201;<&#8201;0.05)


また、

ラベンダー精油群に比べて、

ブレンド精油群では、

より顕著なQOLの改善が認められたということです。
(p&#8201;<&#8201;0.05)


さらに、

ラベンダー精油群に比べて、

ブレンド精油および指圧マッサージ群では、

より顕著な睡眠の質の改善が認められました。
(p&#8201;<&#8201;0.05).


以上のデータから、

ラベンダー精油やラベンダー+クラリセージ+マジョラムのブレンド精油のアロマセラピー、

あるいは
指圧マッサージによって、

働く女性におけるQOLや睡眠の質を改善する働きが示唆されます。



アロマセラピーは安全性が高い補完療法ですので、広く適応ができると思います。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


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最近の研究では、


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アロマセラピーによる放射性ヨード療法の副作用軽減作用 [2017年02月16日(木)]
アロマセラピーが、甲状腺がんに対する放射性ヨード療法の副作用軽減に有用であることを示した臨床研究が、旭川医科大学のグループから報告されていました。
(Biomed Res Int. 2016;2016:9509810.)


甲状腺がんに対する放射性ヨード療法(放射性ヨード内用療法)とは、甲状腺がんがヨードを取り込む性質を利用して、

I-131という放射線を出すヨードカプセルを内服する放射線治療です。

放射性ヨードは、体内では甲状腺がんの組織に吸収されます。

ヨードからの放射線の到達距離は短い(0.5mmほど)ため、がん組織に集中して放射線が照射されます。



今回の研究では、

甲状腺がんに対するラジオアイソトープ治療施行患者において、

唾液腺障害抑制に関するアロマセラピーの有用性が検証されました。



具体的には

分化型甲状腺がん患者71名を対象に、

。グループA:アロマセラピー施行群:35名、

・グループB:対照群:36名の2群について、比較が行われています。

なお、アロマセラピー施行群では、

1.0mlのレモンと0.5mlのジンジャーの精油が芳香療法として用いられました。

(対照群では、蒸留水)

介入は、入院中に10分間です。


治療の前後で、

2群間の唾液腺機能が比較されました。


解析の結果、

対照群に比べて、

アロマセラピー施行群では、

耳下腺および顎下腺の蓄積能が有意に高値でした。
(P < 0.05)


また、
対照群に比べて、

アロマセラピー施行群では、

治療前および治療後に、
両側の耳下腺での分泌能力が有意に亢進していました。
(P < 0.05)

以上のデータから、

甲状腺がんに対する放射線療法において、

アロマセラピー/芳香療法による唾液腺機能保護作用が示唆されます。



アロマセラピーは、補完療法として多くの病態に利用されています。

アロマセラピーによる認知症の症状改善と介護者の負担軽減効果


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用



アロマセラピーによる認知症改善作用


ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果



月経困難症に対するアロマセラピーの効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析


アロマセラピーによる術後の鎮痛効果


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も示されています。



なお、
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アロマセラピーによるストレスやうつの改善:系統的レビュー [2016年12月03日(土)]
デーリー東北のネットサイトに、
二戸市とDHCの包括連携協定の調印式に関する記事が掲載されていました。


二戸市とDHCが連携協定、東北で初(2016/12/03 11:00)


二戸市と、化粧品やサプリメントの製造販売メーカー「ディーエイチシー(DHC)」(東京都)は2日、市民の健康づくり事業の推進や地域活性化に関する連携協定を締結した。

市は今後、同社のノウハウを活用し、健康診断の受診や運動などを促す「健康マイレージ制度」の導入に向けた検討を進める。

同社と自治体による協定は東北では初めて。




さて、本日の私的なお勉強日記です。

看護の専門ジャーナルに、アロマセラピーにより、更年期に関連するストレスやうつ関連の症状改善作用を示した系統的レビューが、韓国のグループから報告されていました。
(J Korean Acad Nurs. 2016 Oct;46(5):619-629.)



今回の研究では、

中年期の女性において、更年期関連症状、ストレス、うつといった症状に対するアロマセラピーの有用性が検証されました。


具体的には、
2015年9月8日の時点で、8つのデータベースを用いて検索が行われ、

73報が選択され、重複した19報が除かれ、

54報の抄録から、34研究が抽出されました。

アロマセラピーによる更年期症状、ストレス、うつに関連して
12研究がメタ解析の対象となりました。


2報では、

更年期障害の症状に対して、

アロマセラピーマッサージ実施群と対照群と偽薬群のRCTであり、

アロマセラピーマッサージ実施群での症状改善が見出されました。

(対照群との比較:n=118, MD=-6.33; 95% CI -11.51 to -1.15),
(偽薬群との比較:n=117, MD=-4.14; 95% CI -7.63 to -0.64)

また、
アロマセラピーによって

ストレスの有意な軽減効果、
(n=72, SMD=-0.64; 95% CI -1.12 to -0.17)

うつ状態の有意な軽減効果
(n=158, MD=-5.63; 95% CI -10.04 to -1.22).

が見出されました。

以上のデータから、

中年期の女性において、

アロマセラピーにより、更年期障害に伴う症状の改善、ストレスやうつの改善作用が示唆されます。



今後、さらに質の高い研究による検証が期待される分野です。
(アロマセラピーの場合には、芳香に好みがあること、また、中期的な介入による効果、慢性的なストレスや負荷への影響の検証が求められます。




最近の研究では、


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



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なお、
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ラベンダー精油が初産婦の陣痛を軽減する [2016年11月28日(月)]
今月の補完医療の専門ジャーナルに、ラベンダー精油(エッセンシャルオイル)によるアロマセラピーが、初産婦において、陣痛の重症度の軽減と陣痛の時間を短縮するという臨床研究が、イランのグループ(Alborz University of Medical Sciences)から報告されていました。
(Complement Ther Clin Pract. 2016 Nov;25:81-86)



今回の研究では、

ラベンダー精油(エッセンシャルオイル)の吸入による、陣痛の重症度や期間への働きが検証されました。


具体的には、

一重盲検ランダム化試験として、

妊婦120名を対象に、

・介入群:ラベンダオーオイルを3ステージにおいて吸入
(子宮口開大;4-5, 6-7, 8-9 cm)

・対照群:蒸留水を吸入

の2群について、
陣痛の重症度および陣痛期間が介入の前後で比較されています。


解析の結果、

ラベンダーオイル吸入群では、陣痛の有意な軽減作用が認められあということです。

なお、陣痛期間については、両群間で有意差は認められていません。


以上のデータから、

ラベンダー精油を用いたアロマセラピー(芳香療法)による陣痛の軽減作用が示唆されます。

今後、補完療法/ケアとしての活用が期待される分野です。



最近の研究では、

アロマセラピー/芳香療法による仕事パフォーマンスの向上


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。




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posted at 23:57 | この記事のURL
ジンジャー(生姜)精油のアロマセラピーが腹部術後患者の嘔気・嘔吐を抑制する [2016年11月21日(月)]
本日は移動日でした。

夕方、羽田空港に到着して、飛行機から空港ビル内に入ったところで、私の名前が掲げられいたので、係員に尋ねたところ、預け荷物がついていない可能性が高い、ということでした。

朝の便が遅れたので、その分、乗り継ぎ時間が短くなり、荷物が乗り遅れてしまったようです。

明日の仕事で使う資料は預けていないので、特に大きな指標はないのですが、書類作成などで時間をロスしてしまいました。


さて、本日の私的なお勉強日記です。

今月の補完療法の専門ジャーナル(電子版)に、腹部手術後の患者において、ジンジャー(生姜)精油のアロマセラピーが嘔気・嘔吐を抑制した、という臨床研究が、韓国のグループ(Kyung Hee University)から報告されていました。
(J Altern Complement Med. 2016 Nov 14.)



今回の研究では、

腹部の手術後の患者において、

ジンジャーのエッセンシャルオイル(精油)を用いたアロマセラピー(芳香療法)の有効性が検証されました。



具体的には、

・ジンジャーエッセンシャルオイルのアロマセラピー実施群:30名

・対照群(生理食塩水):30名

の2群について、

開始前、アロマセラピー実施6時間後、12時間後、24時間後の悪心・嘔気・嘔吐の指標(Index of Nausea, Vomiting, and Retching INVR)が調べられています。

(2012年7月23日から8月22日の間に行われました。)


解析の結果、

対照群に比べて、

ジンジャーエッセンシャルオイル吸入群では、

嘔気と嘔吐のスコアの有意な低下が見出されました。


介入群では、

ジンジャーエッセンシャルオイルのアロマセラピー吸入後の最初の6時間において、

悪心・嘔吐スコアの顕著な低下が示されています。


以上のデータから、

腹部の外科手術を受けた患者において、

ジンジャーエッセンシャルオイルのアロマセラピーにより、術後の嘔気や嘔吐の抑制作用が示唆されます。



最近の研究では、


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。





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posted at 23:52 | この記事のURL
アロマセラピー/芳香療法による仕事パフォーマンスの向上 [2016年10月26日(水)]
今月の補完代替医療の専門ジャーナル(電子版)に、職場でのアロマセラピーの芳香による仕事パフォーマンス向上作用を示した臨床研究が、スペインと中国のグループから報告されていました。
(J Altern Complement Med. 2016 Oct 20.)


今回の研究では、職場でのストレス軽減および仕事パフォーマンスに対するアロマセラピーの働きが検証されました。


具体的には、
大学の管理部門の職員42名(平均年齢42.21±7.12歳、男性10名)を対象に、

大学のコンピューター室を試験の実施場所として、

・アロマセラピー施行群(プチグレン精油の芳香療法)

。対照群(アーモンドオイル)

の2群について、

コンピューターの前に座り、

特定のウェブサイトのタイピング負荷が行われ、

パフォーマンスタイムが測定されています。

また、介入の前後で、不安や気分状態に関する質問票での調査が行われました。
(STAIおよびPOMS)

また、心拍変異度(Heart Rate Variability)も測定されました。


解析の結果、

アロマセラピー実施群では、

対照群に比べて、

ウエブタイピング負荷に対する終了時間が、2.28分、有意に短縮していたということです。
(p&#8201;=&#8201;0.05)

また、
両群間では、
HRVのパラメーターでも有意差が認められています。
(low frequency (p&#8201;=&#8201;0.05), high frequency (p&#8201;=&#8201;0.02))

なお、両群の全ての被験者において、

介入の前から後にかけて、STAIの有意な減少
(p&#8201;<&#8201;0.001),

Tension-POMSの有意な減少
(p&#8201;<&#8201;0.001),

Vigour-POMSの有意な減少
(p&#8201;=&#8201;0.01)

が認められています。

以上のデータから、

職場環境において、

アロマセラピー/芳香療法による仕事パフォーマンス向上、気分および感情の改善/ストレス軽減作用が示唆されます。



作用機序として、

プチグレン精油に含まれる各種の成分(linalyl acetate, linalool, and myrcene)のシナジーにより、交感神経と副交感神経のバランスが保たれ、その結果として、精神的、感情的な状態が改善したと推察されます。


今後、さらに質の高い研究による検証が期待される分野です。
(アロマセラピーの場合には、芳香に好みがあること、また、中期的な介入による効果、慢性的なストレスや負荷への影響の検証が求められます。




最近の研究では、


アロマセラピー+マッサージによる乳がん患者のQOL改善作用




アロマセラピーによる認知症改善作用



ベルガモット精油アロマセラピーによるストレス軽減効果




月経困難症に対するアロマセラピーの効果




アロマセラピーによるストレス軽減効果:メタ解析



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


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