インフルエンザが流行し始めている,というニュースがありました。
風邪やインフルエンザ対策のサプリメントでは,エキナセアが最もよく利用されています。
臨床研究では,エキナセアによる予防効果と治療効果の両方が報告されています。
特に,この時期は,予防的に摂取することも可能です。
人混みにでる機会が多い時期,仕事や受験で体調を維持したい場合など,エキナセアを予防的に利用できます。
風邪・インフルエンザに罹っても,症状が軽く済む,あるいは罹病期間が短縮されるという効果が期待できます。
なお,治療目的の場合には,風邪の引き始めに確実に摂ることが肝心です。
(ただし,風邪が長引く場合,インフルエンザが重症化する場合などでは,医療機関を受診しましょう。)
さて,今日は,厚労省・厚生労働科学研究費補助金による研究班会議があり,聖路加国際病院へいってきました。
この研究班も3年目になり,最終年度の報告書の取りまとめについて,参加している医師・研究者の意見調整をしているところです。
「統合医療の有効性・安全性」という研究課題の中で,私の担当テーマはサプリメント・健康食品です。
研究報告書とは別に,啓蒙・情報提供を目的とした小冊子も作成する予定になっており,エビデンスレベルの異なる分野について,記述の仕方を確認することになりました。 |