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ネイル (32)| Q10アイクリーム |
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DHＣのセルフエステ指南、第四回の 「はれぼったい目元をすっきり見せるには」の動画、 目の周りにちょんちょんって アイクリームのせて実践してます。 セルフエステ指南 改めて動画を見るとだいぶ違う事を やってたみたいなんですけど・・ マッサージしてみたら目の周りが すごくこってたのが分ります。 目の下の深ーいしわもましになりました。 動画のとおりまじめにやったら もっと効果が出るかもしれないですね。 動画のお姉さんのマッサージ後の すっきりした顔がとても印象的です。   ご飯1、鶏照焼(レタス)、雑煮 トースト(バター)オヤツ：コーヒー  ご飯2、胡瓜漬物、豚大根、雑煮夜食：手作りショートケーキ1/6 体操 ダンベル体操300回 クランチ450回 プッシュアップ400回 背筋運動 骨盤矯正体操 スロトレ ストレッチ
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