体脂肪を落とそう！

発芽玄米リゾット トマト味(もみ海苔とろけるチーズ）
オヤツ：フジッコ甘納豆1/2、ブルガリヤヨーグルト(イチゴ)
鯖塩焼、鶏とトマトの春雨スープ、豆腐卵焼(葱ハムおろしポン酢)
夜食：トースト(ぬるチーズ)、コーヒーたくさん

甘味とご飯控えめ(ゆるゆる)ダイエットはじめて
20日くらいになります。・・
そろそろ止めようかと。・・
（ご飯食からパン食に変えただけ
のような気もしないでもないですが）
成果のほうはグラフを参照。
ゆるゆるすぎてわかりにくいですね。・・
ちょびっとだけ減ってます。
スープ仕立ての発芽玄米リゾットさんにも
お世話になりました。

体操
ウォーキング20分
スロトレ
シットアップ150回
骨盤矯正体操

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	DHCスープ仕立ての発芽玄米リゾット　トマト味
	お湯を注ぐだけ、2分でおいしい発芽玄米を手軽に味わえるトマト味のリゾット【化学調味料無添加・1食あたり105kcal】
	¥750→¥490 (税込)
	商品番号：2481
	キャンペーン〆切日： 2009年02月12日