まんまるねこのダイエットブログ

9月に突入しました。1ヶ月って早いよね
毎月恒例の8月のカロリズムデータを備忘録的に



月間平均10,655歩

8月はお盆前くらいからあまりの暑さに一時期
通勤ウォーキングを取りやめて歩数が下降

でも、涼しい渓谷を歩いたり、旅行先の館山では
灼熱の真夏日に歩いたりもしたし、
下旬に少し涼しくなってからは通勤ウォーキングも復活



結果7月の平均10,529歩よりも8月は好記録

毎年真夏は歩数が落ちるのですが、こうして振り帰ると
今年は真夏なのに意外とがんばってました

9月は少し過ごしやすくなるのを見越して、
ロングウォーキングの予定もいくつか立てているので
さらなる好記録をめざしたいと思います←と自分を鼓舞

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